卵磷脂片可以長期服用嗎？

卵磷脂一般是不建議長期吃的，因為長期吃卵磷脂會有不良反應產生的，有些人過多的服用卵磷脂可能會出現惡心、頭痛、呼吸困難、氣喘、腹痛、腹瀉等癥狀出現，另外還有可能會引起消化不良、拉肚子等情況;而且還有一部分人使用卵磷脂會出現口臭、流鼻水、喉嚨腫脹、多汗、過敏性休克、血壓降低等情況。因此大家一定要注意不能夠過量使用，它的用量一定要嚴格按照醫生介紹的進行操作。

大豆卵磷脂膠囊可以長期吃嗎

只要不過量就沒事

大豆卵磷脂，源于大豆或大豆的下腳料，因此品質參差不齊。長期服用正品大豆卵磷脂軟膠囊基本上沒什么不良反應。但品質差的大豆卵磷脂軟膠囊不僅對人體無益反而有害哦。

高品質的大豆磷脂膠囊類保健品應該是棕色、澄清、透明、無任何沉淀或雜質，膠囊光滑，如果顆粒與顆粒之間有輕微粘連，略微搖晃即可分開，屬于正常現象。如果打開包裝后發現瓶內有液體滲出，或膠囊顆粒粘連在一起，不能完整地分開或有拉絲現象，那么這種卵磷脂產品屬于劣質產品。劣質卵磷脂吃了對身體是無益而有害的。

TIPS:在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

對于大豆卵磷脂的副作用這個問題你需要給予重視，關于你請問的大豆卵磷脂的副作用問題我很樂意為你解答：目前我們食用磷脂的主要來源是大豆磷脂和蛋黃磷脂，而這兩種磷脂在本質上有什么區別呢。 通常所說的磷脂泛指大豆磷脂，以大豆磷脂物為主體，并含有中性油和其他非磷脂成分，如色素、糖分、半乳糖苷、腦苷脂類。磷脂是一類脂的統稱，含有多種含磷成分，大豆磷脂或稱大豆卵磷脂含有卵磷脂、腦磷脂、心磷脂、磷脂酸（PA）、磷脂酰甘油（PG）、縮醛磷脂、溶血磷脂等。意見建議：其多種營養成分對人體均有很大的裨益，加上其成本價格的低廉。所以市場上銷售的多為大豆卵磷脂。蛋黃磷脂屬動物胚胎磷脂，含有大量的膽固醇和甘油三酯及許多人體不可缺少的營養物質和微量元素。蛋黃卵磷脂可將膽固醇乳化為極細的顆粒，這種微細的乳化膽固醇顆粒可透過血管壁被***利用，而不會使血漿中的膽固醇增加。毋庸質疑，蛋黃卵磷脂是目前同類產品中營養價值最高的。

卵磷脂可以長期服用嗎

長期服用卵磷脂，沒有任何副作用功效。卵磷脂是雙向調節生物制劑，能夠把低于正常值的血脂指標高密度脂蛋白調高，高于正常值的血脂指標膽固醇、甘油三酯與低密度脂蛋白降低，血脂正常的人服用后能夠讓血脂各項指標更接近理想水平，有效防止動脈硬化。因為卵磷脂的解毒保肝作用功效，對長期服藥的人，卵磷脂還可以幫助解除藥物對***的毒副作用功效。