羊奶可以燒開喝嗎？

燒開喝對于羊奶的營養價值會有所影響，蛋白質等結構會被破壞掉的。

建議鮮奶等，如果想加熱盡量的低于80度，這樣的話，營養蛋白可以有效多保留。

剛擠出來的羊奶，若是比較清潔，可以直接飲用的，不過有的人不習慣那種氣味。

可以加熱后放一些調味的或者是糖之類的，味道會好一些。

羊奶可以燒開喝嗎？

燒開喝對于羊奶的營養價值會有所影響，蛋白質等結構會被破壞掉的。

建議鮮奶等，如果想加熱盡量的低于80度，這樣的話，營養蛋白可以有效多保留。

剛擠出來的羊奶，若是比較清潔，可以直接飲用的，不過有的人不習慣那種氣味。

可以加熱后放一些調味的或者是糖之類的，味道會好一些。

牛奶和羊奶能一起喝嗎

你好，羊奶和牛奶不宜一起喝，容易引起過敏性腹瀉，最好是分開喝。因為這兩種奶的分子結構不同，不可以混著喝，尤其對腸胃虛弱的人。

不能和羊奶一起吃食物

羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃

羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用，就會影響鈣的吸收。

羊奶和果汁不能一起吃

羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白，如在酸性情況下，酪蛋白易凝集，易導致消化不良和腹瀉，因此在食用羊奶或乳制品后建議不要馬上食用水果。

橘子與羊奶不能一起吃

在喝羊奶前后1小時左右，不宜吃橘子。因為羊奶中的蛋白質一旦與橘子中的果酸相遇，就會發生凝固，從而影響羊奶的消化與吸收，在這個時間段里也不宜進食其他酸性水果?。

羊奶與蔗糖

羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應，生成有毒的果糖基賴氨酸，有害于人體。鮮羊奶在煮沸時不要加糖，煮好羊奶后等稍涼些方可再加入適量的蔗糖。

羊奶與巧克力

羊奶含有豐富蛋白質和鈣，而巧克力含有草酸，兩者同食會結***不溶性草酸鈣，極大影響鈣的吸收。甚至出現頭發干枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

羊奶與藥

有人喜歡用羊奶代替白開水服藥，其實，羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。由于羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜，使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應，形成非水溶性物質，從而影響藥效的釋放及吸收。因此，在服藥前后1小時也不要攝入羊奶。

羊奶與茶

喝羊奶時，不應同時飲用茶水，因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收，前后1小時最好也不要喝奶。

羊奶和牛奶不建議兩者一起混著喝。

說明：

把羊奶粉和牛奶粉摻在一起會導致奶水滲透壓過高。

不同奶粉的混合都可能造成其中蛋白質的凝集，從而形成大塊狀，不利于吸收，對小孩健康不利。

給寶寶選擇牛奶粉，某一個品牌的，那就喝這個牌子的，也不要把其他牌子的牛奶粉摻在一起喝，羊奶粉也是一樣，不要混在一起。

很多人都認為，羊奶的營養價值遠遠高過牛奶。作為奶類食物，羊奶自然也含有優質蛋白質、礦物質、維生素等多種營養素。但是羊奶的蛋白質和鈣含量低于牛奶。

所以，不能簡單地下結論是羊奶好還是牛奶好，要根據個人營養素缺乏的情況，來選擇喝哪種奶。