人身上有臭味怎么解決

多吃清淡的食品，水果蔬菜，每天要大便排毒，不要幾天不拉屎。一定要多喝水排尿，慢慢體味會淡。注意衛生，熱水泡腳， 把汗再次出個徹底 ，然后再洗個溫水澡，換身干凈衣服，就ok了。得慢慢改變。

在到 t A O .寶 網上買的點清新的淡香水用下。可以遮蓋點味，把香水噴衣服上，不要直接噴身上，以免和你的體味相沖突，私語調香。不錯！不刺鼻，不濃郁，清新淡雅，希望可以幫到你！

身上有很重的汗臭味，怎么辦？

1、勤洗澡、勤換衣

最主要、最簡單的方法就是：勤洗澡，勤換洗衣。最大限度地保持皮膚干燥，多注意個人衛生，就能保持身體的干爽潔凈，不太容易出現汗臭味。特別是劇烈活動后，出汗更多，要及時擦干汗液，及時洗澡，換上干凈的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

2、生姜汁

腋下是汗臭味最大的加工廠，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生姜榨成汁，涂抹于腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。

3、涂香水

在控制流汗、避免汗臭之余，如果你要外出，可以選擇一些清新淡雅的香水，涂抹在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳后、手肘內側等處，這樣即使出汗也能延遲汗味的產生。

4、止汗劑

如果你汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，你可以選擇使用止汗香體劑。你可以隨身攜帶止汗香體劑，提前將其涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），減少汗液分泌的產品，能有效止汗去臭。

5、白醋

醋一種天然的止汗劑，可殺滅細菌、真菌以及霉菌。

具體做法：取醋和水各半，混合后用棉球蘸取擦拭平時有汗臭的地方，注意濃度不宜過大。

6、檸檬

檸檬具有酸性，同醋的原理是一樣的。將檸檬切成兩半，直接擦在容易出汗的地方，可以去除汗臭味。

7、小蘇打粉

小蘇打粉是一種很好用的天然清潔劑和除味劑，人們常常用它清潔冰箱和地毯等。其實小蘇打粉還能除汗臭。用小蘇打粉加少量水調成糊狀，抹到容易有汗臭的地方，一次不要抹太多，以免弄臟衣服。

擴展資料：

排汗的好處：

1、排毒防癌

出汗是最好的排毒防癌方法，這么說也許你還不相信。研究數據顯示，汗液是體內砷、鎘、鉛、汞等有害物質的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當的重金屬成分，有時濃度甚至 會比尿液更高。

2、潤膚護膚

夏天人之所以容易大汗淋漓，就是因為外界溫度高，人體為了保持恒溫，就不斷地排汗散熱。而由于出汗的過程是從毛孔中排出汗水，人體表面分泌的油脂和雜物也會一同排出。因此，夏天多流汗也有助于保護體表皮膚的干凈，滋潤皮膚。

汗液能去除堵塞毛孔的毒素，消除皮膚上的粉刺和痘痘。很多人經常冒痘痘，臉上、后背等，這就是由于皮膚毛孔不干凈，堵塞毛孔造成的。夏天不如多運動運動，出一些汗，你立馬回感覺皮膚變得緊實細膩，有光澤，痘痘也會減少了。

3、減肥防慢病

另外，出汗還能消耗身體多余能量，有助于促進脂肪的分解，有一定的減肥作用。身體內、血管內的脂肪少了，自然高血壓、高血脂等慢性病及心虛管疾病也會減少、好轉。

夏天本身細胞就會比較活躍，此時加強運動，科學排汗，效果是平時的好幾倍，更有利于減肥，改善身體狀況，預防“三高”等慢性疾病。

4、提高免疫力

夏天多出汗還有另一個驚人的好處，那就是提高身體免疫力。很多人為了提高免疫力經常會吃一些保健品，一些保健品中所含成分不明，有些保健品含激素，反而抑制免疫系統。

最好的方式就是通過科學的出汗。研究發現，汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細菌和真菌;出汗能有效地增強自身免疫力，提高抗菌抗病毒的能力。比如，每天運動30-45分鐘，身體微微出汗，每周5天，長期堅持，免疫力就會增強。

5、促進消化

夏天往往會沒食欲，不消化，這時促進消化最好的手段就是通過運動出汗。因為出汗時會加快整個身體的代謝，有助腸道蠕動，改善消化。

特別是對于有便秘的人來說，通過運動出汗，對緩解便秘也有很大幫助。

6、增強記憶力

出汗也會讓人體細胞處于旺盛的狀態，保持精神集中，增強記憶力，讓大腦更有活力。

另外也有研究證實，運動流汗對大腦會產生積極正面的效果，能讓人的記憶力、專注力都能得到大幅度提升。

7、穩定血壓

運動出汗有助于擴張毛細血管，加速血液循環，增加血管壁彈性，從而達到降低血壓的目的。同時，運動出汗加快了血液的循環，有助于消化系統和神經系統調節。所以，預防高血壓除了飲食控制，出汗就是最佳的療養方式。

8、保護骨骼

我們都知道很多人一上了年紀都容易得骨質疏松癥，是因為體內鈣質流失。那么怎樣有效防止鈣質的流失呢?一種簡單有效的方式就是運動出汗，出汗有利于鈣質的有效保留，防止體內的鈣質隨尿液排出，預防骨質疏松。

9、防止結石

結石的形成主要是體內的磷酸鎂等無機鹽類在體內結晶沉積形成。而出汗能有效排出體內鹽分并保留骨骼中的鈣質。這一生理過程能限制鹽和鈣在***和尿液中堆積起來，而這正是結石的來源。并非巧合，出汗較多的人會喝更多的水，從而也防止了結石的形成。

10、預防感冒

出汗實際上有助于抵抗結核病菌和其他危險的病原體。汗液中含有的抗菌肽能有效地抵御病毒、細菌和真菌;它能進入細菌的細胞膜，對其進行分解。

2013年發表在《美國國家科學院院刊》上的研究成果表明：皮離蛋白能夠非常有效地對抗結核病菌和其他細菌。這種天然物質比抗生素更為有效，皮離蛋白這種天然的抗生素在微酸性的汗液中能夠自然的被激活。

參考資料來源：人民網-滿身汗臭自己都嫌棄 教你3絕招和汗臭說再見

一、最主要也是最簡單的方法是：勤洗澡，勤換洗衣，最大限度地保持皮膚干燥，多注意個人衛生，就能保持身體的干爽潔凈，不太容易出現汗臭味。特別是劇烈活動過后，出汗更多，就要在休息后及時洗澡，換上干凈的衣服，衣服最好選擇穿棉的，或者選擇比較透氣的。

二、如果汗腺比較發達，容易出現汗臭味，就要在洗澡時格外注意，選用正規廠家生產的沐浴露或者香皂，同時對腋下等重點部位多洗幾次，不讓細菌有藏身之處。還可以在洗澡水中加入少量的小蘇打，效果會更明顯。

三、生姜治汗臭。腋下是汗臭味最大的加工廠，控制住了腋下的汗臭味就能較大程度地減輕整個身體的汗味。將新鮮生姜榨成汁，涂抹于腋窩之下，使用這種方法最好將腋毛剃除，連續使用幾天，可以有效去除汗臭體味。

四、在飲食上要多加注意，少吃易引起致肝熱的食物，例如少喝酒、不吸煙，不吃煎炸辛辣的食物。一些味道較濃烈的食物，如咖喱、大蒜及香料等，亦要盡量避免。

五、在控制流汗、避免汗臭之余，如果要外出，可以選擇一些清新淡雅的香水，涂抹在動脈跳動處，如手腕、脖子、耳后、手肘內側等處，這樣即使出汗也能延遲汗味的產生。

六、如果汗腺分泌旺盛，腋下容易有異味，可以選擇使用止汗香體劑。可以隨身攜帶止汗香體劑，提前將其涂抹在易出汗部位（尤其是腋下），減少汗液分泌的產品，能有效止汗去臭。

下面介紹幾種可以可以擁有清新體味的方法：

清新體味小幫手

若要打一場漂亮的戰斗，挑選合適的武器至關重要。所以要擁有完美的體味，除了內服，還需要外用的幫忙。

小蘇打　　大名叫碳酸氫鈉鹽，它在你的腋下能夠殺死***氣味的細菌，吸收濕氣。做法很簡單：在你的洗澡水中撒入一定量的小蘇打，或是與爽身粉混合撲于腋下。

除臭劑　　它能夠殺死入侵的細菌，從而遮蔽來自身體各部位的異味。特別對于盜腳汗的人，它更有很好的效果。你可以選用帶有薄荷味的清涼足部凝膠或噴霧劑，涂或噴一點在額頭或頸項上，減低熱意。當然，你也可以像兵營里阿兵哥那樣，使用滑石粉或爽身粉，吸收汗臭，維持足部衛生。

止汗劑　　腋下是汗臭最大的***工廠

，汗量只占全身1%，但卻是100%的汗味來源。止汗劑是使用一種含鋁化合物來阻塞毛孔，創造了一個不適于細菌生存的環境，進而減少15%～20%的汗液分泌，同時消除了異味。最佳涂抹止汗劑的時間是睡前，而非一般認為的洗澡后或出門前。那是因為睡前腋下的水分較少，而且身體平躺易于止汗劑吸收。

杏仁浴液　　***研究人員發現用杏仁提取物配制出的浴液與一般浴液相比，能更有效地消除體味。現在市場上已經可以見到一些含杏仁成分的洗浴用品。

快樂情緒　　研究表明，當一個人生活愉快、心情舒暢時，臭味物質生成減少，而丁酸酯、賴氨酸等香素分泌增加，汗腺分泌出來的汗富有香味。即使平時有汗臭的人，此時臭味也可以大大減輕。

指導意見：你好，主要考慮跟汗腺分泌有一定的關系，你這種情況手術的話也很有可能復發吧，如果是狐臭主要考慮跟遺傳也有一定原因，建議你經常洗澡吧，保持局部干燥

問題分析：狐臭指分泌的汗液有特殊的臭味或汗液經分解后產生臭味。輕者不必治療，勤沐浴，勤換衣物、襪子，保持局部清潔干燥。

本病目前相對最好的辦法?就是擁佰弧肖.堅持使用很快就會好的。同時避免這些原因源就可以徹底的解決狐臭的問題了