我已經三天拉不出大便了,我該怎么辦?

您好：

很高興為您解答

首先要到醫院肛腸專科檢查,是否是肛腸疾病造成,如果是的話,只要將其他肛腸疾病治愈,便秘也會隨之消失.如果不是肛腸疾病的問題,應該是“習慣性便秘”.在治療“習慣性便秘”,一般不主張藥物治療,很容易引起藥物依賴性.只要調整不良生活習慣,注意飲食調整,一般可以自愈.

我建議你:

1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.

2,平時應多喝水,有助于大便軟化.

3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.

4,在烹調菜肴時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.

5,適當進食一些含B族維生素的事物,如豆類,粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進腸道的蠕動.

6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.

7,保持正常進食的良好習慣.節食,偏食,無規律進食,都對胃腸道的正常功能有不良影響.

8,切忌勿暴飲暴.

9,建議你可以服用一些潤腸通便的藥物.

10,不要久站久坐,一個小時就要活動一下.

希望我的回答對您有所幫助，有什么問題可以再次咨詢我，祝您身體健康。

樓主，你生小孩的時候是不是剖腹產？因為在手術過程中，醫生一般會給產婦打些抗生素以防感染，所以手術后很多感到便秘。這主要是因為人體需要有正常菌群，這些菌群對人體是必要的。而抗生素則是通殺。使人體成為一個無菌體。沒有正常菌群的抵抗，致病菌很容易泛濫。建議用黃金雙歧因子來增殖腸內雙歧桿菌的方法來解決術后便秘問題。因為要恢復腸道功能，這是一個相對較長的過程

你這個問題最好找醫生給你看看，從你所說的，我覺得你平時一定很少吃菜，而且吃得特別精細，又不注意喝水，

像你這樣便不出來，大便中的很多毒素通過毛細血管又被吸收到你的血液里，我猜想，你的皮膚一定不太好、還有你的下額可能有痘痘，再不注意，小心有麻煩。

要想根本解決你的問題，

一、平時注意多吃菜、水果，還有要多喝點水，

二、早上起來第一件事就是喝一大杯水，有利于排便，還有就是，想解大便的時候要立刻去解決，一點都不能等，因為過了那一會兒，就不想解了，

三、平時注意，多喝水，

我三天拉不出拉屎，怎么辦？

你這是便泌的典型表現，解決肯定是有兩種思路，一種是藥物啦，可以有口服的，也有直腸用藥栓劑之類的；另一種就是生活調節啦，多喝水，多吃水果（香蕉通便效果最佳），切記不要吃辛辣刺激的東西！回答完畢，謝謝！祝你身體健康！

3天沒有大便了怎么辦

有的***經常2~3天或4~5天才排便一次，但糞便并不干結，仍呈軟便或糊狀便，排便時要用力屏氣，臉漲得紅紅的好似排便困難，這其實并不屬于便秘。 寶寶幾天不拉,可能是寶寶根本沒吃飽,所以你首先要保證寶寶每天吃飽了。 你還要看他拉出來的是軟便還是硬便。便秘是指拉出來硬硬的條狀或顆粒狀的大便。你不用著急，這么小的寶寶是這樣的，她還沒養成每天定時拉大便的習慣，也就是說她還根本不會大便．

你需要每天幫寶寶按摩肚子，就是用你中間的三個手指，繞著寶寶的肚臍順時針按摩，一次5分鐘，每天早晚各一次，能幫助寶寶加快腸蠕動，使寶寶產生大便反射。