葡萄糖酸鋅可長期服用嗎

不建議長期服用，可間斷性補充。

鋅是微量元素，缺鋅會導致發育遲緩、消化功能紊亂、智力發育不良、免疫功能受損等。

身體處于缺鋅的情況，可以口服葡萄糖酸鋅來進行補充。不從葡萄糖酸鋅時，要根據說明書，定時定量補充，避免過量造成鋅中毒的情況。

葡萄糖酸鋅可以選擇在早飯后服用，鋅有一定的刺激胃腸的作用，飯后服用能夠有效避免鋅對胃腸道的刺激，減少不適。另外，在上午人體的吸收功能是一天中最強的，各個器官以及胃腸道都處于強力工作狀態，選擇在早飯后服用，一方面可以避免對胃腸道的刺激，也可以使服用的鋅能夠充分消化吸收。

日常也可以選擇多種維生素鐵鋅片，多種礦物質微量元素，營養均衡，搭配合理，促進人體的吸收。

tips：在選擇上注意兩點：1?看品牌，選擇大品牌，質量好，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售后有保障。

葡萄糖酸鋅過量服用，可影響銅、鐵離子的代謝，故應在確證缺鋅時使用，如需長期服用，必須在醫生指導下使用。

葡萄糖酸鋅口服溶液主要成份是葡萄糖酸鋅，加有適量矯味劑等，本品為無色或淡黃色的澄清液，帶矯味劑的芳香氣，味甜，微澀。可以用于治療缺鋅引起的兒童生長發育遲緩、營養不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。用法：口服，成人一次10～30ml，一日2～3次或遵醫囑；兒童按每日每公斤體重3.5～14mg給藥，分2～3次服用或遵醫囑。

本品的不良反應主要為胃部不適、惡心、嘔吐等消化道刺激癥狀，一般減少藥量或停藥后反應可減少或消失。

硫酸鋅和葡萄糖酸鋅有什么區別么？

給你看一下三代鋅的區別就知道了。平時飲食補鋅 宜多食粗面粉、豆腐等大豆制品、牛肉、羊肉、魚、瘦肉、花生、芝麻、奶制品、可可等食物。第一代是無機鋅，比如硫酸鋅。它和胃酸結合，產生氯化鋅。而氯化鋅是強腐蝕劑，對胃腸道有刺激作用，引起惡心嘔吐等。第二代是有機酸鋅，如葡萄糖酸鋅、乙酸鋅、甘草鋅等，它們是弱酸弱堿鹽，和胃酸結合，依然能產生氯化鋅，因此有一定的副作用。且因含鋅量較高，能拮抗鈣鐵等營養素的吸收。長期服用能導致缺鈣貧血等癥狀。例如葡萄糖酸鋅長期服用會引起下眼線的浮腫。第三代蛋白鋅：生物態鋅，以蛋白鋅為代表。蛋白鋅，從蛋白提取，鋅的含量很低，幾乎和食物的含鋅量相當，絕對安全，對人體無任何副作用，可飯前服用。它的活性高，可有效促進人體對各種營養素的吸收和利用，且不會拮抗鈣鐵等營養素的吸收，從而最終達到使人體從膳食來補充各種營養素的效果。蛋白鋅，純生物劑，高活性易吸收，見效快。且安全無任何激素及毒副作用，非常有利于鈣和其他微量元素的吸收。