老人吃的鈣片哪種牌子的比較好

當今中國最大的騙局就是補鈣！補鈣的廣告到處投亥放，幾乎每天都能看到補鈣的電視廣告，補鈣的產品充滿市場，這一騙局為相關企業每年創造12億***的產值！其實鈣元素在自然界分布很廣，廣泛存在于動植物體內，世界上不存在不含鈣元素的動植物，人們平常的食物-----雞.鴨.魚.肉.蛋.牛奶.糧食等都含鈣質。雞蛋內如不含鈣質，怎么能長出[孵化出]有雞頭雞爪子的小雞來？小牛犢在出生后到斷奶前的長大過程中的骨骼發育所需要的鈣只能來源于牛奶。將青菜.芹菜.韭菜.茄子.黃瓜等曬干燒成灰，灰的主要成份是碳酸鈣，將大米.面粉燒成灰，灰的主要成份同樣是碳酸鈣。河蝦的皮就含有豐富的鈣和磷。豆腐的制做過程：將黃豆泡水數小時后粉碎過濾出豆漿，將豆漿煮沸后加入一定比例的經過煅燒的熟石膏粉[化學名稱：硫化鈣]充分攪拌生成豆腐腦，經縮水成豆腐.豆腐干等。通常人體并不能直接吸收鈣質，只能在維生素D和***的共同作用下才能吸收，所謂的缺鈣需要補鈣了，正確的方法是補維生素D和***。吃各種肉皮及豬爪子可補***。補維生素D有兩種方式。1.吃魚肝油丸可補維生素A.維生素D。2.曬太陽。人體皮膚在陽光下自行***維生素D[由膽固醇轉化成維生素D].自行***腦白金[補腦白金為當今又一個大騙局！]。常曬太陽就不會缺鈣！常曬太陽就是補了腦白金！常見貓.狗在陽光下用舌頭舔身上毛實際上是補維生素D以達到補鈣的目地。婦產科醫生要求孕婦.產婦.嬰幼兒常曬太陽[特別是冬天，每天不少于10分鐘]就是防止缺鈣！補鈣就這么簡單，難道還要為騙子買單去吃鈣片？？？