得了感冒，一般幾天才能好轉，恢復健康？
通常要一個星期左右。
感冒是一種自我限制性疾病。通常情況下，它可以在一周左右的時間內得到改善和恢復。但感冒只是一種診斷。它可以帶來不同的癥狀，每個人的癥狀可能不同。感冒可以持續一周，但并不意味著會引起咳嗽、鼻塞、頭發。
發燒等癥狀也可以很好，所以不能對感冒掉以輕心，也不能認為既然可以很好，就讓感冒引起的癥狀，如長期發熱、反復發熱、鼻炎、喉咽炎等，都需要相應的治療。
預防感冒的方法：
1、科學使用空調。
由于室內外溫差大，通風不好，人們常因感冒發燒。暫時不要舒適，忽視他們的健康。天氣越熱，應加強耐高溫鍛煉，減少在空調房的時間。經常在空調環境中工作的人回家時不應該使用空調。
2、合理飲食。
飲食要清淡，忌油膩、辛辣、寒涼；多吃新鮮蔬菜和水果，保持大便暢通；常在家煮綠豆粥、荷花粥、荷葉粥、棗子粥，以防暑降溫；多喝水，多吃高鹽食物。
要減少唾液分泌；吃太多高糖食物，可消耗體內的水分和維生素，常使口舌干燥，導致免疫功能低下；吸煙和飲酒，會導致呼吸道防御功能下降，易患呼吸道疾病。因此，我們應該合理飲食，少吃油炸食品、鹽食，戒煙，限制飲酒。
3、勞逸結合。
中醫認為熬夜容易傷心氣，因此保證夏夜充足睡眠非常重要。還應該有充分的鍛煉。如果整天呆在家里看電視，或是太忙、長時間工作、過度疲勞等，都會導致人體免疫功能下降，導致感冒的發生。
感冒了一般幾天才能好
由于感冒時所感染的病原體不同，其潛伏期也長短各異。一般感冒起病較急，初期有咽干、咽癢或燒灼感，發病同時或數小時后，可有噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕，2～3天后變為粘液性或膿性涕。可伴咽痛，有時由于耳咽管炎使聽力減退，也可出現流淚、味覺遲鈍、呼吸不暢、聲嘶、少量咳嗽等。普通感冒一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、不適、輕度畏寒和頭痛。檢查可見眼結膜充血，鼻腔粘膜充血、水腫、有分泌物，咽部輕度充血。如無并發癥，一般經4～10天可痊愈。
對于癥狀較輕的感冒，一般建議不使用藥物治療，只要適當飲水，注意休息即可。對年老體弱者，發熱、頭痛、咳嗽等癥狀較重者或出現并發癥者，應臥床休息，忌煙，多飲水，室內保持空氣流通，并常需要服藥治療
目前藥物治療主要是對癥治療，可以盡快緩解癥狀，有利于病情恢復。治療感冒的藥物很多，常用的有新康泰克，康得、復方阿斯匹林（APC）、速效傷風膠囊、快克、感冒通等。其中最為常用的是復方阿斯匹林（APC）和新康泰克。復方阿斯匹林的抗感冒效果良好，其多種劑型也使患者服用比較方便（請按說明書使用）。，尤其價格低廉，適合廣大普通消費者使用。新康泰克具有緩釋技術，一次使用可使血中藥物濃度保持12個小時的穩定狀態，患者僅需早晚各服一粒即可，該藥尤以感冒早期服用效果較好。
目前尚無療效肯定的廣譜抗病***，故感冒時一般不必使用抗病***。目前所選用的嗎啉胍、阿糖腺苷、利巴韋林等抗病***，對呼吸道病毒的治療效果尚有爭議。
普通感冒不需應用抗生素，但對于伴有慢性病的老年人、嬰幼兒患者，出現并發癥者，如體溫和白細胞增高時，則應考慮選用適當的抗生素治療。
中醫藥治療也是目前比較常用的感冒的治療方法。中成藥有感冒沖劑、板藍根沖劑、感冒清熱顆粒、雙黃連口服液、清熱解毒口服液、銀翹解毒丸等很多品種，也可采用湯劑治療。
由于感冒沒有特效的治療藥物，而一旦患上感冒會對工作、生活造成一定的影響，所以預防尤為重要。增強抵抗力，防止病原體入侵是預防的關鍵。主要措施有：（1）平日要注意鍛煉身體，合理安排戶外活動，以適應環境和氣候的變化。（2）衣著要適宜，隨氣候變化要及時增減，防止受涼或過熱。（3）控制、治療慢性疾患，糾正營養不良。（4）注意室內通風，避免去人多擁擠及空氣污濁的公共場所。（5）避免過勞，醉酒等誘發因素。（6）注意個人衛生，勤洗手。
感冒初愈不宜劇烈運動。
休息幾天會好的。
這不一定，看治療情況，有的人身體好，不治也能好。 對照下面的情況，對癥治療下。 感冒，總體上分為普通感冒和流行感冒，在這里先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%－50%是由某種血清型的鼻病毒引起。普通感冒雖多發于初冬，但任何季節，如春天、夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒并非完全一樣。感冒病例分布是散發性的，不引起流行，常易合并細菌感染。普通感冒起病較急，早期癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞、流涕，開始為清水樣鼻涕，2～3天后變稠；可伴有咽痛；一般無發熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。一般經5～7天痊愈。 感冒也是一種急性傳染性鼻炎，俗稱“傷風”。是由呼吸道病毒引起的，其中以冠狀病毒和鼻病毒為主要致病病毒。病毒從呼吸道分泌物中排出并傳播，當機體抵抗力下降，如受涼、營養不良、過度疲勞、煙灑過度、全身性疾病及鼻部本身的慢性疾病影響呼吸道暢通等，容易誘發感染。感冒發作后繼發細菌感染。感冒起病時鼻內有干燥感及癢感、打噴嚏、全身不適或有低熱，以后漸有鼻塞、嗅覺減退、流大量清水鼻涕、鼻粘膜充血、水腫、有大量清水樣或膿性分泌物等。若無并發癥，病程約為7～10天。 感冒是一種最常見的呼吸系統疾病。用于治療感冒的藥物有許多種。由于中成藥具有副作用小、療效好的特點，故很受人們青睞。但臨床實踐證明，如果中成藥選用不當，也可延誤病情。中醫將感冒分為風寒型感冒、風熱型感冒、暑濕型感冒和時行感冒（流行性感冒）四種類型。根據辨證施治的原則，不同類型的感冒應選用不同的中成藥治療。 一、風寒型感冒：病人除了有鼻塞、噴嚏、咳嗽、頭痛等一般癥狀外，還有畏寒、低熱、無汗、流清涕、吐稀薄白色痰等特點。這種感冒與病人感受風寒有關。治療應以辛溫解表為原則。病人可選用傷風感冒沖劑、感冒清熱沖劑、九味羌活丸、通宣理肺丸、午時茶顆粒等藥物治療。若病人兼有內熱便秘的癥狀，可服用防風通圣丸治療。風寒型感冒病人忌用桑菊感冒片、銀翹解毒片、羚翹解毒片、復方感冒片等藥物。 二、風熱型感冒：病人除了有鼻塞、流涕、咳嗽、頭痛等感冒的一般癥狀外，還有發熱重、痰液粘稠呈黃色等特點。治療應以辛涼解表為原則。病人可選用感冒退熱沖劑、板藍根沖劑、銀翹解毒丸、羚羊解毒丸等藥物治療。風熱型感冒病人忌用九味羌活丸、理肺丸等藥物。 三、暑濕型感冒：病人表現為畏寒、發熱、口淡無味、頭痛、頭脹、腹痛、腹瀉等癥狀。此類型感冒多發生在夏季。治療應以清暑、祛濕、解表為主。病人可選用藿香正氣水、銀翹解毒丸等藥物治療。如果病人胃腸道癥狀較重，不宜選用保和丸、山楂丸、香砂養胃丸等藥物。 四、時行感冒：病人的癥狀與風熱感冒的癥狀相似。但時行感冒病人較風熱感冒病人的癥狀重。病人可表現為高熱、怕冷、寒戰、頭痛劇烈、肢體酸痛、疲乏無力等癥狀。治療應以清熱解毒、疏風透表為主。病人可選用防風通圣丸、重感靈片、重感片等藥物治療。如果時行感冒的病人單用銀翹解毒片、強力銀翹片、桑菊感冒片或牛黃解毒片等藥物治療，則療效較差。 總之，感冒病人應根據自身的病情特點選用不同的中成藥治療，否則會影響療效，延誤病情。
