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吃啥能長個子-吃啥能長個子

訪客 7分鐘前 寵物資訊 1 0

吃啥能長個子-吃啥能長個子

吃啥能長個子助你挺拔的“長高操”熱身運動：活動四肢各關節，脊背保持平直，上體前傾，雙臂伸直用力向后上方揮動。走：大幅度擺臂，有力地向前走。跑：小步跑，同時雙拳放

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