我老公晚上睡覺身體總是一跳一跳的，比如說手猛的抖動一下，或身體抖動一下，最近頻率比較高，是什么原因？

你好，我就是睡眠型癲癇患者，發作時是在睡眠中，是全身抽筋、磨牙并口吐白沫的。

以上的癥狀你丈夫有嗎？其實你懷疑的話去做個腦電腦好點，最好是24小時的，因為睡眠型癲癇在睡眠時發作，腦電圖很難捕捉到異常放電，必要時可通過24小時腦電圖全天性監測異常放電，這樣才能準確檢測異常放電，輔助睡眠型癲癇的診斷。

睡覺前（還沒睡著）身體老是無意識的輕微抖動,是缺什么元素？

額……真巧，我也有這毛病，幾年了，醫生解決不了這個問題。

很少見的一種病，書本上好像并無介紹，所以怪不得醫生，不過俺略懂點醫學……給你介紹下。

病因類似于驚厥，但不是由于缺乏XX元素導致的，屬于精神性疾病，也就是說由于受到了什么精神刺激所導致。

平時吃喝調養上我就不說了，醫生會給你建議或者開一無關緊要的藥物。

睡覺時盡量去放松，不要把無意識變成有意識。

主要還是精神調養，比如失戀什么的可能會導致這種情況的發生，那就慢慢來吧，自己想開點，相信找到更好的另一半，你自然就康復了。

期待你的早日康復，也期待我的早日康復……

為什么熟睡時身體總是抖一下?

我認為在日常生活中，尤其在我們熟睡的時候，身體總是出現抖一下的情況，并且也伴隨著墜落感，我相信很多人都出現過這種情況。

醫學上人們把這種情況稱為臨睡肌躍癥，與人體的神經系統有著很大的聯系，如果人們的大腦神經出現了異常的情況，就容易知道人體做出一些錯誤的行為，所以就容易出現這種狀況;

我們如何避免這些問題；

【1】聽一些舒緩的音樂

當我們在睡覺的時候，可以適當的聽一些舒緩的音樂，這樣可以幫助人們的大腦處于放松的狀態，尤其對于經常睡覺突然抖一下，并且還伴隨踩空的感覺，不妨試著聽一些舒緩的音樂，來幫助自己的神經處于放松的狀態，在一定程度上可以減少一些發生的次數。

【2】睡覺前喝一些牛奶

當我們在晚上睡覺的時候，如果身體總是出現抖一下并且還伴隨踩空的感覺，這種情況下我們可以適當的喝一些牛奶，我們都知道牛奶可以幫助人們起到安神睡眠的作用，在日常生活中也可以幫助人們提高睡眠質量，所以適當的喝一些牛奶，可以幫助人們的神經處于放松的狀態，并且也可以提高睡眠質量，大家不妨試試這一種方法。

【3】少喝一些提神的飲品

對于經常喝一些提神的飲品的人群來說，最好在上午飲用，一到下午的時候，尤其是晚上一定要少喝一些提神的飲品，我們都知道提神的飲品可以幫助人們提升精神狀態，如果睡覺之前飲用，容易影響人們的神經功能，在這種情況下人們的睡眠質量就不太好，就容易出現身體抖一下的情況。

當我們在睡覺的時候出現身體抖一下的情況，大家千萬不要害怕，我們不妨試試以上這三種方法，來幫助自己改善神經系統，在一定程度上也可以起到改善的作用。

這是正常的生理現象，不用擔心。我這里有兩種解釋，您看看，哪種比較合理，

1，我們四肢主要是受大腦皮層的控制，當進入睡眠狀態時，大腦皮層就會抑制四肢肌肉的活動，但是這個時候肌肉神經會有一些自發的運動，加上睡眠狀態時，人體內的血液循環較慢，小小的肌肉神經運動會表現得更加明顯。

2，睡覺狀態下忽然的抖動是神經系統發現你忽然陷入睡眠，很久沒有活動，它以為你死了，所以它就動動想試試你死了沒有...開懷一下，總之睡覺時身體突然抖一下屬于正常現象，最后祝您心情愉快~

答題不易，如有幫助，請采納一下答案，謝謝

每天快睡著時身體總是-顫抖一下，我馬上就驚醒，最近顫抖的次數比以前多了

你是不是白天受到了驚嚇啊，或是壓力太大，沒事這是很正常的，很多人都會有這種現象哦

睡覺的時候有突然有腳落空的感覺這個大部分的人都會有。一般都是發生在剛睡不久，還在淺睡的時候，主要是因為大腦皮層仍有活躍點 當您的某個神經點或者抑制點思想點激活某個刺激運動神經，就會出現您這樣的情況的。也不用太擔心了，平時可以適當的活動活動。