頭上長頭皮屑怎么辦
1、選用適合自身的洗發水
有些人對某種洗發水會出現過敏的癥狀，表現就是頭屑增多，并且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗發水，看看你情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的傷害都是十分的大。
2、經常洗頭發
常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，你愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。
3、合理的清潔頭皮
首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以后再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最后洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。
4、保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放松下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。
5、菊花葉去皮屑
用菊花葉子40片，清洗干凈后放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液后，放涼，然后放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭發，可以有效抑制頭皮屑的生長。
參考資料來源：人民網-六大妙招輕松去除頭皮屑
頭上長頭皮屑可以嘗試選用適合自身的洗發水、經常洗頭發、保持良好的生活習慣、合理的清潔頭皮等等方法。
1、選用適合自身的洗發水
有些人對某種洗發水會出現過敏的癥狀，表現就是頭屑增多，并且伴隨有頭皮瘙癢的狀況，這個時候可以嘗試換一種洗發水，看看你情況有沒有得到緩解。此外還有很多的美發用品也會導致接觸性皮炎的發生，如：染發劑、燙發劑等等對頭皮的傷害都是十分的大。
2、經常洗頭發
常洗頭發，必要時，天天洗。一般而言，愈常洗頭發，愈容易控制頭皮屬。使用溫和的洗發精通常，量和、無藥性的洗發精即足以控制此問題。頭皮屑經常由于頭皮油脂分泌過旺所致。用溫和的洗發精，加等量的蒸餾水稀釋；可以控制油脂分泌，且不刺激頭皮。
3、保持良好的生活習慣
首先睡眠要充足，成年人每天應睡夠8個小時。此外，不能讓自己太累，經常放松下精神。其次，經常鍛煉身體，增加體抗力。
4、合理的清潔頭皮
首先要用溫水洗頭，避免水溫太燙會導致刺激到頭皮。然后選擇具有殺菌功效的洗發水。洗發水要現在手掌心抹到起泡以后再放到頭發上，減少對頭皮的刺激，另外切忌用指甲大力的抓頭皮，應該用指腹慢慢的對頭皮進行按摩，最后洗頭的次數應該不要太頻繁，會導致刺激皮脂的分泌。
擴展資料：
頭上長頭皮屑的禁忌：
1、將頭發置于不同的溫度環境下。
在洗完頭后，大部分人都會直接帶著濕發走出浴室或是將頭發置于高溫度下吹干。溫度的變化會影響頭皮的健康。應該避免將頭發置于高溫之下。
2、使用質量差的護發產品。
需要對頭皮進行護理，但不是任何產品都可以使用的——帶有化學添加物產品都應拒絕使用。為了緩解頭皮發炎狀況，需要盡可能地使用溫和、自然的產品。
重要的是，在清潔護理頭皮時不要疊加使用過多的護理產品，要讓頭皮獲得足夠的“呼吸”。使用發膜可以有效減少頭皮屑。另外，使用特制的去屑產品可以有效抑制油性頭皮屑的產生。
參考資料來源：人民網-頭皮屑太多怎么辦？專家支招教你做到無“屑”煩惱
參考資料來源：人民網-六大妙招輕松去除頭皮屑
頭皮屑是一種對身體無害的慢性皮膚病，皮膚細胞會在頭皮上連續更新代謝，因此死皮細胞脫落是一種正常的現象。然而，有時因為頭皮細胞以比正常速度更快的速度更新脫落，頭油更導致了死皮細胞集聚在一起并呈白色片狀。片狀頭皮屑惡化會導致某些人的脫發。避免吃油炸油膩和辛辣的食物，要有充足的睡眠，不要熬夜，多吃一些堿性食物，如海帶紫菜，常喝鮮奶，豆類，水果等等，這些都起到潤發的作用。頭皮屑通常可以通過適當的治療來控制。先嘗試用非藥物洗發水洗頭，用力按摩頭皮，然后沖洗干凈。經常洗頭可去除頭皮屑，減少頭皮油性，并防止死皮細胞堆積。如果這沒用，就改用專門的去屑洗發水洗頭。如需獲得更多權威醫美知識，盡在檸檬愛美檸檬愛美
形成頭皮屑的主要因素
1
頭皮屑出油多：導致頭皮屑的重要原因素是一種馬拉色菌的寄生。這是一種人體皮膚上的正常寄生菌，以皮脂為食，過度增殖是可以導致頭皮屑，所以頭皮出油多的人更容易出現頭皮屑。
精神緊張焦慮：有很多復雜因素參與頭皮屑的形成，這些情況常常與現今社會生活壓力過大,節奏過快有關。
2
睡眠不足：充足的睡眠可以促進皮膚正常的新陳代謝，要盡量避免熬夜，最好在晚上11點之前睡覺。
3
辛辣飲食，煙酒無度：辛辣飲食，煙酒無度會影響營養物質的吸收，有害物質吸收后又會影響身體代謝。因此，要多吃青菜，水果，少吃油膩及含糖高的食品。
4
身體不適：身體不舒服時，也容易出現頭皮屑增多的情況，如胃腸功能障礙，營養不均衡，內分泌失調等，常會導致機體很多激素水平的改變。
5
過度清潔：有人以為，頭皮屑的出現是因為不夠衛生，由此過度洗發，這是錯誤的。過度洗發可導致頭發干燥缺水，反而會加重頭皮屑。
6
洗發水過敏：有的人會發現這種現象；使用某種洗發水是會出現頭皮屑，并且瘙癢，而換用別的品牌后這種情況會有所緩解。這時就要注意洗發水過敏的可能。除此之外，還有很多美發產品也可以導致頭皮的接觸皮炎，如染發劑，發膠摩絲等。
END
去屑方法
正確洗頭輕微的頭皮屑不需特殊治療，有的甚至只是些來自噴發膠的剩余物或洗發劑積累下來的片狀物，注意調整飲食結構，經常保持頭部的清潔、使用具有去頭屑功能的洗發水，可起到抑制作用。去頭皮屑的洗發水和一般洗發水不同，前者屬含藥化妝品或藥品，不宜多用。
如果頭皮屑很多，要用含棲和鎘的專用洗發精。三周以后，如果還持續有大量頭皮屑，就要看皮膚科醫生了。像西安楊森的采樂，屬于藥物性質的，在藥房有售；而西安的屑靜、河南的克屑王等為植物型的去屑洗發水也可以一試。缺點就是很傷害頭發，用了頭發會特別干。
頭皮按摩
除了日常簡單的護理與頭皮按摩，通過按摩可使頭部皮膚升高溫度，加速血液循環和新陳代謝，令頭皮的皮脂腺、汗腺、毛囊等附屬氣管發揮正常功能，從而使頭皮屑減少。
1. 患者取坐位，用雙側或單側手指與手掌從前額發際處向枕部來回轉動按摩，往返做30次，至頭皮有發熱感為止。
2. 單手四指（食指、中指、無名指、小拇指）并攏彎曲成90度，從發際處向后輕輕敲打，往返做10次，使頭部有輕松感為佳。
藥物治療
1. 內用藥物：可服些 B族維生素如維生素B6、B2、和復合維生素B以及施爾康等。2. 局部用藥：以減少皮脂，去除鱗屑及止癢，可選用2%硫磺洗劑、含硫化硒的洗發劑等。目前多用“采樂”（即2%酮康唑洗劑）來局部治療，這種藥物是一種抗真菌類藥，能抑制糠秕孢子菌繁殖，能真正從病因上起到治療作用。
3. 如果有頭部多發毛囊炎，可外用復方紅霉素酊（紅霉素注射劑1.2克，加地塞米松注***5MG，加75%的酒精7ML，加蒸餾水93ML，每天涂擦2-3次，療效可達90%以上）。
4. 外用藥物：可用硫柳軟膏，配方為柳酸2G，硫磺5G;或用氯柳酊，配方為氯霉素1G，柳酸3G，甘油5ML，75%酒精加至100ML。
5. 必要時可加用內服藥物進行輔助治療，如維生素B6 10MG、每日3次，甲狀腺素片0.03~0.06G，每日1~2次。
6. 每天口服50至200微克硒元素，對消除過多頭皮屑也有助益。
去頭皮屑“偏方”
1. 陳醋去頭皮屑：用陳醋洗頭后再用清水洗干凈，堅持數次即可除頭皮皮屑。取陳醋150ML，加溫水1KG，充分攪勻。用此水每天洗頭1次，能去頭皮屑止癢，對防止脫發也有幫助，還能減少頭發分叉。
2. 洋蔥去頭皮屑：將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好，將它反復揉擦頭皮，使洋蔥汁滲入其間，待24小時之后，再用溫水洗頭，既可止頭癢又能去皮屑，連用幾次可見效。3. 啤酒去頭皮屑：先用啤酒將頭發打濕，15分鐘后用水沖洗，再用洗發水洗凈。每天兩次，3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。4. 鹽硼砂去頭皮屑：用食鹽、硼砂各少許，放入盆中，加水適量，溶后洗頭，可止 頭皮發癢，減少頭屑。
5. 新潔爾滅溶液去頭皮屑：先用溫水洗凈頭發，再取100ML新潔爾滅溶液， 加入等量水稀釋、拌勻。洗頭時，將頭發全部浸入，用手反復揉搓之后，用干毛巾把頭包起來，半小時后，再用溫水洗凈。一般1次見效，若未去凈，1周后，同法再洗1次，即可見效。
6. 熱米湯浸洗可減少頭皮屑：將頭發在溫和的米湯中浸泡約20分鐘，并不斷揉搓頭頂及發根，再用洗發水洗頭。堅持一段時間后，可減少頭皮屑。
END
飲食小貼士
頭屑多的朋友平時應多攝取堿性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免進食過多的酸性食物、油炸食品和甜食。還要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生蔥、生蒜、酒、咖啡和糖。
頭皮屑很嚴重...
都是細菌惹的禍
要你天天洗頭發，你可以百般不情愿，但若是你二、三天偷個小懶，沒洗頭就產生“雪花紛飛”的頭皮屑，那就不妙了。其實頭皮屑是人體細菌及細胞的正常老化，是皮屑芽孢菌所引起的，它會讓頭皮的表皮細胞不斷***而形成細小的頭皮屑。因此，一般人每天多少都有一些頭皮屑產生，所以如果你的頭發上偶爾出現細細小小的頭皮屑也別太驚慌，因為這也算是正常現象。
干性油性測測看
或許你曾經看過，有些人不僅有大塊的頭皮屑而且頭發還油膩膩的，真讓人傷透了腦筋！原來頭皮屑有兩種類型，一種是干性的，另一種是油性的頭皮屑，你知道你的頭皮屑是哪一種嗎？
干性頭皮屑
你剛剛染過頭發，過了幾天，突然發現肩膀上出現了一堆堆白白的東西。沒錯，干性頭皮屑比較容易發生在染發及燙發后，害你總是不得不穿上白色衣服，才會讓頭皮屑看起來不那么明顯與囂張。對于那些有皮膚過敏毛病，如：濕疹、干癬的人，比較容易產生干性的頭皮屑，而且，這種頭皮屑跟一般細小的頭皮屑不同，它是一大塊一大塊的。如果你有類似情況的話就要小心，或許你已經有了某些皮膚病了。
油性頭皮屑
屬于油性肌膚的你，除了臉部出油很嚴重外，頭皮也是愛出油的部位！油性頭皮屑和“脫脂性皮膚炎”有密切關系，脂漏性皮膚病就喜歡在容易出油的部位做怪，像你的頭皮，眉毛，鼻翼旁等，都是脂漏性區域，所以只要你的頭皮是油膩膩的就屬于指漏性皮膚病的一環。油性頭皮屑也是我們常見的頭皮屑的來源，與干性頭皮屑產生的原因完全不同。
頭皮屑也瘋狂
你知道愛吃油炸食品會讓你的頭皮屑更嚴重嗎？你還知道有哪些危險行為會使頭皮屑越來越不受控制嗎？以下情況要盡量避免。季節轉變：比如夏秋交替的時節，尤其是溫度忽冷忽熱的時候，頭皮屑就很容易從你的頭發里探出頭來喲！身體狀況比較不好的時候：比如你因工作、學習的繁心陷入精神恍惚、眼神朦朧的尷尬時刻，你擔心的頭皮屑也會悄然落于你的肩頭。進食：最近吃炸雞、薯條、炸龍蝦了嗎？很可口吧。這也剛好對了皮屑芽孢菌的胃口，當然頭皮屑支增產啦。
捍衛秀發
捍衛秀發不變的守則是：生活步調保持正常，讓身心都處于愉快的狀態；要適當地處理壓力；平常喜歡吃辛辣刺激及油炸類食品的你，請控制一下食欲，才有機會不再給頭皮屑因擾你的機會。
洗頭水的秘密
盡量在兩個星期內結束使用藥用洗發水，兩個星期就應該見效果了，之后再換用一般洗發水。但因頭皮屑無發根治的，所以一旦再出現，你不要埋怨洗發水無效，這是正常現象，所以你還需重復療程。該如何改善藥用洗發水的問題？一般來說，藥用洗發水洗后比較干澀，有一點藥味。你可以用護發素來滋潤頭發，同時它也可以令頭發的味道自然些。
始終用一個牌子的洗發水好嗎？一般洗發水和藥用洗發水一樣，最好是經常更換牌子，尤其是藥用洗發水，用完一瓶就換另一種成分的抗屑洗發水吧，治療效果會更好。天天洗頭，發質會受損害嗎？油性發質的人可以天天洗頭，但如果你有嚴重的頭皮屑癥狀，建議你隔天交替使用藥用、普通的洗發水，等到頭皮屑的癥狀轉好，就可恢復一般洗發水。天天洗頭沒問題，只要不讓頭發洗得太干就可以了。一般中性發質約2到3天洗一次頭便可。在冬天，頭發油脂分泌較少，所以約3到4天洗一次頭也是可以的。（以上為引用）
我原來也有很嚴重的頭皮屑，深色衣服都不敢穿，其實我一直用的海飛絲，頭屑確實沒有了。。。也么有換其它的洗發水用。。。海洋活力和潔凈呵護的比較好用。。。
回答完畢。
可能是頭癬
致病性真菌感染頭皮毛發所引起的皮膚病。感染的途徑主要是由直接或間接接觸患者或患病的動物而傳染。比如理發、家庭及集體兒童單位中互戴帽子、互用頭巾或梳子等均為傳染途徑，有些兒童則因接觸患癬病的貓、狗而感染。
根據感染毛發的真菌菌種不同，將頭癬分為三類：黃癬、白癬、黑癬。
黃癬：
黃癬菌引起，多發生于中國農村，大多為兒童期發病，初起為毛根部發紅、小膿皰，膿皰干后形成黃痂，單個黃痂樣皮損可互相融合變厚，邊緣稍高，中間凹似蝶狀，中心部有毛發穿過。黃痂中真菌很多，可使毛囊破壞，形成萎縮性疤痕，毛發不能再長出。黃痂厚處還易繼發細菌感染，使局部帶有鼠尿臭味，自覺癢感。重型病人皮損可波及半個多頭皮。
白癬：
大多由羊毛狀小孢子菌或鐵銹色小孢子菌引起。多發生在托幼機構、小學校等兒童集體單位，目前由于城市養貓、狗人數增多，故白癬發病率也有增多傾向。初起為白色鱗屑性限局斑片，稍有癢感，邊界清楚，病發根部有一白色套樣菌鞘是本病的特點，且距頭皮0B5厘米左右有斷發。青春期可自愈，這可能與青春期皮脂腺發達，頭皮游離脂肪酸對真菌有一定抑制作用有關。愈后不留疤痕。
黑癬：
紫色毛癬菌和斷發毛癬菌引起。兒童、成人都可發病。
在三種頭癬中黑癬發病率最低。初起時為頭皮小點狀鱗屑斑片，酷似白癬，常散在分布而易被忽視，病發無明顯菌鞘，而且緊靠皮面斷發，呈黑色小點，故名黑癬。其病程長，進展慢，可至成年不愈，易于同白癬鑒別。白癬和黑癬均可伴發膿癬，表現為局部化膿、腫脹、隆起于皮膚、破潰，愈后形成疤痕。
臨床上頭癬要注意與頭部膿皮病、銀屑病、脂溢性皮炎等鑒別。如將病發用10％氫氧化鉀溶液處理后，在顯微鏡下觀察可見真菌菌絲或孢子，黃癬和白癬在濾過紫外線燈下可發生綠色熒光。
防治：
（1）患者衣帽、枕巾要曬、燙、煮消毒；被污染的理發工具要刷、洗、泡；帶菌的毛發、鱗屑、痂皮要焚毀；不要互戴帽子、互用毛巾等。
（2）灰黃霉素，連服四周，同時外用5％硫磺軟膏、2％碘酊或其他抗真菌藥，4周后查菌陰性，且有正常新生毛發長出，則可停藥。因灰黃霉素有一定副作用，如惡心、頭疼、光敏性皮疹、偶發白細胞暫時下降、尿蛋白陽性、部分病人肝功異常等，因此要注意用藥時間和劑量。
（3）酮康唑口服，因對***有一定副作用，需定期查肝功。
（4）人工拔發治療：對于小面積可考慮此療法，用鑷子將病發拔除，之后用2％碘酊。
可能是頭癬
致病性真菌感染頭皮毛發所引起的皮膚病。感染的途徑主要是由直接或間接接觸患者或患病的動物而傳染。比如理發、家庭及集體兒童單位中互戴帽子、互用頭巾或梳子等均為傳染途徑，有些兒童則因接觸患癬病的貓、狗而感染。
根據感染毛發的真菌菌種不同，將頭癬分為三類：黃癬、白癬、黑癬。
黃癬：
黃癬菌引起，多發生于中國農村，大多為兒童期發病，初起為毛根部發紅、小膿皰，膿皰干后形成黃痂，單個黃痂樣皮損可互相融合變厚，邊緣稍高，中間凹似蝶狀，中心部有毛發穿過。黃痂中真菌很多，可使毛囊破壞，形成萎縮性疤痕，毛發不能再長出。黃痂厚處還易繼發細菌感染，使局部帶有鼠尿臭味，自覺癢感。重型病人皮損可波及半個多頭皮。
白癬：
大多由羊毛狀小孢子菌或鐵銹色小孢子菌引起。多發生在托幼機構、小學校等兒童集體單位，目前由于城市養貓、狗人數增多，故白癬發病率也有增多傾向。初起為白色鱗屑性限局斑片，稍有癢感，邊界清楚，病發根部有一白色套樣菌鞘是本病的特點，且距頭皮0B5厘米左右有斷發。青春期可自愈，這可能與青春期皮脂腺發達，頭皮游離脂肪酸對真菌有一定抑制作用有關。愈后不留疤痕。
黑癬：
紫色毛癬菌和斷發毛癬菌引起。兒童、成人都可發病。
在三種頭癬中黑癬發病率最低。初起時為頭皮小點狀鱗屑斑片，酷似白癬，常散在分布而易被忽視，病發無明顯菌鞘，而且緊靠皮面斷發，呈黑色小點，故名黑癬。其病程長，進展慢，可至成年不愈，易于同白癬鑒別。白癬和黑癬均可伴發膿癬，表現為局部化膿、腫脹、隆起于皮膚、破潰，愈后形成疤痕。
臨床上頭癬要注意與頭部膿皮病、銀屑病、脂溢性皮炎等鑒別。如將病發用10％氫氧化鉀溶液處理后，在顯微鏡下觀察可見真菌菌絲或孢子，黃癬和白癬在濾過紫外線燈下可發生綠色熒光。
防治：
（1）患者衣帽、枕巾要曬、燙、煮消毒；被污染的理發工具要刷、洗、泡；帶菌的毛發、鱗屑、痂皮要焚毀；不要互戴帽子、互用毛巾等。
（2）灰黃霉素，連服四周，同時外用5％硫磺軟膏、2％碘酊或其他抗真菌藥，4周后查菌陰性，且有正常新生毛發長出，則可停藥。因灰黃霉素有一定副作用，如惡心、頭疼、光敏性皮疹、偶發白細胞暫時下降、尿蛋白陽性、部分病人肝功異常等，因此要注意用藥時間和劑量。
（3）酮康唑口服，因對***有一定副作用，需定期查肝功。
（4）人工拔發治療：對于小面積可考慮此療法，用鑷子將病發拔除，之后用2％碘酊。
長頭皮屑是什么原因引起的？
⊙頭皮屑的產生是一般的皮膚污垢，也就是表皮的角質層不斷的剝落面產生的，也是新陳代謝的結果，頭皮屑分為生理性頭皮屑及病理性頭皮屑。
⊙ 頭皮屑過多，毛孔被堵塞，就造成毛發衰弱狀態，容易細菌增殖，而刺激皮膚產生頭癢問題。
病理性頭皮屑則是指頭皮因細菌感染、征菌感染，或其它物理、化學性傷害造成頭皮的發炎。
生理性頭皮屑
⊙一般成人常見為干性皮屑，呈糠狀、灰白色的小膦屑散在毛發間。
⊙另一類為油性皮屑，頭皮及頭發含有油膩黏滑的感覺，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清況以乳幼兒特別常見。
頭皮屑發生的原因
⊙皮屑芽孢菌的影響
皮脂腺分布的部位，有一種微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一種似酵母菌的真菌，正常時與人和平共存，但某些人會突然失去對此種微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌會使皮脂分泌旺盛產生頭皮屑。
⊙頭皮細胞功能失調
頭皮的細胞也如皮膚一樣有一定的新陳代謝過程。在基底層細胞增殖后，逐漸成熟往外推出，最后成為無生命的角質層的角質層脫落。如果這個過程有了毛病，使頭皮細胞成熟過程不完全。即會以片狀剝落。譬如老年人、營養不良、接受化受化學治療或干癬的病人，頭皮屑增多即肇因于此。
其它原因如下：
1. 洗發精沒沖凈。
2. 使用脫脂力過強的不良洗發精。
3. 頭皮上的皮脂過多。
4. 飲食不當、飲酒、及刺激性食物。
5. 自律神經容易緊張。
6. 睡眠不足、疲勞。
7. 胃腸障礙，營養不均衡，缺乏維他命A、B6、B2。
8. 使用不良美發用品。
9. 內分泌不正常因素。
10. 季節轉換。
采樂，大多數人都很有用的。我用的好的是夏士蓮的特效去屑的，挺好的。^-^其實每個人的情況不一樣的，不好說哪種更好一些。
下面有一些去頭皮屑的小方法，有興趣的話可以試一下。
防止頭皮屑九大秘訣
1. 避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及***等食物，因會刺激增加頭油及頭皮的形成，應戒掉。
