渾身酸痛怎么辦
第一、起居調養：
１.生活有規律，保證睡眠充足。
２.避免居住在潮濕環境，注意防寒保暖。
３.睡前和醒來，最好能活動活動筋骨。
４.隨時增減衣物，夏季不要貪涼，寒冷季節可在睡前喝一碗姜棗湯。
第二、膳食調養：
１.飲食以富含蛋白質、維生素D和微量元素鋅、碘、磷的食物為主。足量的蛋白質可以增強機體的應急能力，維生素D和微量元素的不斷補充可促進骨***的新陳代謝，有助于關節局部炎癥的吸收。
２.常吃含鈣豐富的食物，如豆類、豆制品、酸奶、蝦皮、排骨、蛋等。
３.若伴有貧血現象，飲食中應注意補充鐵及維生素B，如***、骨頭湯、菠菜、蕃茄、馬蘭頭、薺菜、莧菜等。
４.戒煙限酒，避免過于生冷辛辣刺激之物以及過咸、過甜食品。
這里根據關節疼痛患者的體質狀況和癥狀表現的不同，介紹一些簡便易行的藥膳輔助療法：
１.生姜大棗粥：生姜６克，大棗10枚，大米100克，洗凈一起入鍋中，加水煮粥服用。適用于關節疼痛痛勢劇烈、得暖則減者。
２.薏苡仁粥：薏苡仁60克，大米200克，洗凈一起入鍋中，加水煮粥服用。適用于關節疼痛麻木、重著、屈伸不利者。
３.南蛇湯：南蛇肉150克，生姜5克，黃酒、油、鹽少許。將南蛇肉洗凈切塊，入煲中，加清水適量，放入生姜及調料，先用大火煲煮，再改用小火慢火煮至蛇肉熟爛，即可食肉及湯，每日一次。適用于關節紅腫熱痛、氣滯血淤者。
４.紅棗龍眼粥：紅棗10克，龍眼20克，米200克。將紅棗洗凈，龍眼去殼，大米淘凈一起入鍋中，加水適量，用中火煮至紅棗、龍眼熟爛粥成，即可食用，每日服2次。適用于病久神疲乏力、腰酸腿軟、面色萎黃者。
第三、運動調養：
除了散步、慢跑、太極拳外，可以做做腰腿操，具有活血壯骨、防治關節疼痛的作用。做法如下：
１.后抑：站立位，雙手叉腰，頭胸部盡量向后仰。
２.擴胸：站立位，雙肘屈曲，上肢端于胸前同肩平，挺胸，雙上肢用力向后平伸，肘部仍屈曲。
３.彎腰：站立位，彎腰，雙上肢自然下垂，雙手盡量摸腳尖，或雙手交叉，手心向下，摸地。
４.轉身：站立位，雙手叉腰，上身左右旋轉。
５.抬腿：抑臥位，雙下肢伸直，先抬健側下肢，再抬患肢，抬起后在空中停留一會兒，放下，反復20次。
６.燕飛：俯臥位，雙手放于身體兩側，下肢伸直，向上抬起，頭與上肢同時向上抬，只腹部著床，雙手也同時向上背，停留一會兒，再慢慢放下，反復10次。
第四、食用菌產品調養：
１.風邪阻絡：四肢疼痛、游走不定者，建議選用“神州勝賽、夕陽紅、索邦”等祛風通絡止痛；
２.寒邪阻絡：四肢疼痛劇烈、痛有定處、遇寒則重者，建議選用“索邦、力持、脈根”等溫腎壯骨、散寒止痛；
３.溫邪阻絡：四肢疼痛重著、麻木或腫脹，舌苔白膩者，建議選用“檀梓平、疏木甘寧、索邦”等利濕止痛；
４.熱邪阻絡：四肢疼痛，局部灼熱紅腫、得冷則舒，舌苔黃者，建議選用“凈心清閑、疏木甘寧、索邦、力持”等清熱涼血、通絡止痛；
５.氣血虧虛：四肢疼痛，神疲乏力、甚則腰酸腿軟、畏寒喜暖，舌淡苔白者，建議選用“索邦、力持、美寶眠、紳寶萊”等養血益腎、壯骨止痛。
渾身疼痛怎么辦？
渾身痛的原因有很多：一、關節酸痛，全身酸痛可以有很多原因造成，其中包括肌肉拉傷、過量運動導致乳酸在體內堆積，關節或者骨頭的損傷、炎癥等，這些都可能會導致全身的酸痛。其中，以關節酸痛最為主要。常見關節酸痛的癥狀有關節腫脹、活動受限、關節小、關節僵硬等。二、感冒發燒，輕微的風濕以及感冒發燒同樣會導致全身疼痛的現象出現。三、血液循環不好，如果人體中血液循環不良，就會導致血液缺氧。如果人體***得不到充足的氧氣，勢必就會出現全身酸痛的情況。四、過度勞累，對于全身酸痛是怎么回事這個問題，專家提出了一部分原因，過度勞累，這種情況大家都應該有所感受。五、是缺乏營養。如果我們人體中缺乏營養物質，同樣會出現全身的酸痛，最常見的就是缺鐵性疲勞、缺堿性疲勞等。
引起渾身疼痛的原因很多，比如患者過度疲勞，劇烈運動，睡眠不佳，長期處于高壓狀態等等，同時要監測體溫，如果發熱，也會出現周身酸痛。同時如果周身肌肉酸痛，還要考慮是多發性肌炎或者皮肌炎，線粒體肌病等等。建議患者及時就診神經內科進行肌酸磷酸激酶檢查。還可以進行血沉，風濕免疫系列等檢查，明確診斷后及時治療。如果能夠診斷多發性肌炎可能需要服用激素類藥物治療
人也像部機器一樣，停下休息的時間過長導致精神萎靡，肌肉酸痛，增加適量的體育運動調整機體功能。約朋友出去打打球，游泳什么的都對你有幫助。
另外：酸痛跟醉酒也有關系。
誰都會有逆境，看開點兒，幫自己挺過這一關...
貓為什么全身發抖，怎么辦？
貓咪發抖的原因有很多：
如，陌生的環境會使得貓咪情緒緊張，無法放松而導致全身發抖；遇見危險、強大的敵人，因為害怕貓咪也會發抖；寒冷的冬天，環境不夠保暖也會使得貓咪凍的瑟瑟發抖；此外，中暑、疾病、疼痛（骨折、皮肉割傷）等等，這些原因的影響都會導致貓咪全身發抖。
根據貓咪發抖的原因，對癥下藥即可。
比如說，帶貓咪去陌生的環境時，主人應該陪伴在左右，給貓咪加油，鼓勵它去認識新的環境。同時還要給貓咪足夠的安全感，讓它不要害怕、緊張，不要在全身發抖；在寒冷的冬天，更應該做好防寒保暖的準備。將貓窩更換成溫暖的、厚實的睡墊，不要帶貓咪去陰冷潮濕的地方，不要讓貓咪因為寒冷而瑟瑟發抖。
此外，貓咪全身發抖也可能是疾病的征兆。
渾身酸痛怎么辦啊？
渾身酸痛主要的bai原因是身du體的酸性物質，比zhi如尿酸過多引起周身不舒dao服，專治療方式主要是改善日常屬生活作息習慣，比如改善睡眠，不能熬夜，同時適當飲食，多吃含有B族維生素多的新鮮水果和蔬菜，適當運動，可以做舒緩的瑜伽、慢跑、快走甚至游泳。把不好的生活習慣祛除，比如煙酒過度，對于身體有害，都應該祛除。心情一定要開朗，對于負面情緒，比如抑郁、焦慮，應該找到合適的情況進行疏解，可以喝飲料，比如少量的茶、咖啡等等，也對于緩解周身酸痛的效果不錯。
身體酸痛的抄原因有很多中,如襲:白天做了什么比較費體力的活;晚上睡覺睡像不好或身子虛弱等.如果第二天起來還是有點酸痛的話建議喝點補藥或熬些補湯喝
渾身酸痛，說明運動后，身體的恢復能力較差。恢復能力較差就說明，身體缺蛋白質。運動后，會加速身體的新陳代謝，舊的細胞代謝掉，新的細胞生成，如這時身體缺少蛋白質的攝入的話（或原本體內儲存不夠），修復細胞的原材料會不夠，會造成恢復的緩慢，產生酸痛的現象。
貓渾身無力，怎么了
我家的貓原來這樣的時候就是想辦法把貓弄出來，把阿莫西林的膠囊拆開，倒出來一點點，大約三分之一，強制性給貓喂下去，每天給它吃一次，后來就好了。
如果是幼貓，那用藥量大概就是四分之一到五分之一吧，喂多了可能會死掉的。
還有貓吃藥的時候，可能會因為藥太苦吐一些水水，正常情況，不用擔心。
（ 給貓喂藥很費力，小心不要被抓傷了，還有，我不確定這個方法對你家的貓有沒有效果，你可以試試，不過最好還是送寵物醫院吧）
你平時喂貓吃什么飯？你家貓應該是缺鈣。如果喂食雞肝的話不要在喂了，貓吃雞肝就會導致嚴重的缺鈣，平時讓它多曬太陽，并且買鈣片補鈣。建議喂貓糧。
不要給貓吃咸的東西，貓代謝不了鹽分，會堆積在***造成，時間久了會造成尿結石，導致急性腎衰竭和尿毒癥。你喂得雞腿肯定是人吃的那種吧，要喂的話買生的用清水煮熟不要放鹽。而且3個月的貓的消化系統還沒有發育完全，最好少吃肉類。
