缺少維生素吃什么水果好

富含維生素A的食物： 顏色為紅黃色的食物，比如胡蘿卜、柿子、紅薯、杏等都含有豐富的β-胡蘿卜素，可在體內分解為維生素A。另外，多吃奶制品、蛋類、魚肝油和動物***等食物，也可以補充維生素A。 富含維生素B1的食物： 維生素B1主要存在于胚芽、米糠和麩皮中，精細加工容易被破壞，所以備食物時要品種多樣，粗細搭配才能營養全面。 富含維生素B2的食物： 動物***、雞蛋、牛奶、豆類及某些蔬菜，如雪里紅、油菜、菠菜、青蒜等綠葉蔬菜都能提供維生素B2。 富含維生素B6的食物： 很多食物都富含豐富的維生素B6，肉類食物如牛肉、雞肉、魚肉和動物內臟等，全谷物食物如燕麥、小麥麩、麥芽等，豆類如豌豆、大豆等，堅果類如花生、胡桃等。 富含維生素B12的食物： 只有肉類食物中才含有維生素B12，所以準備的食物一定要葷素搭配均勻。 富含維生素C的食物： 新鮮蔬菜如青菜、韭菜、菠菜等，新鮮水果如桔子、柚子、檸檬、紅棗、山楂、獼猴桃等，都是獲得維生素C的最好來源。 富含維生素D的食物： 自然界中只有很少的食物含有維生素D，不過通過日光浴可以促進維生素D在體內***。所以要堅持補充魚肝油滴劑。 富含維生素E的食物： 食用油如麥胚油、玉米油、花生油、芝麻油，豆類，粗糧等都是維生素E的重要來源。

富含維生素C的食物

排名

食物

分量（g)

數量

維生素C量（mg)

1

櫻桃

50

12粒

450

2

番石榴

80

1個

216

3

紅椒

80

1/3個

136

4

黃椒

80

1/3個

120

5

柿子

150

1個

105

6

青花菜

6

1/4株

96

7

草莓

100

6粒

80

8

橘子

130

1個

78

9

芥藍菜花

60

1/3株

72

10

獼猴桃

100

1個

68

貓咪懷孕飲食上要吃什么補充營養？

母貓懷孕是貓生大事，腹中養育著新生命，自然要好好小心照顧。而對于營養的補充，鏟屎官會抱著猛補的想法不停給母貓吃各種營養食品，但實際上容易導致胎兒的流產，是不可取的。

貓咪孕期的飲食應注意營養均衡，喂食孕貓專用主糧為宜。

輔食可以添加雞肉、魚肉、牛肉等肉類，雞蛋和幼貓配方奶粉也可以添加到食物當中。為防止生肉中可能攜帶的病菌導致孕貓生病，不建議喂生肉。

貓咪懷孕吃孕期貓糧就可以了，孕期貓糧里富含了貓咪所需的營養，不再添加輔食和營養品也是可以的。而且母貓營養補得太足，幼崽過大很容易難產，對母貓和貓崽都是很不好的。直接喂食貓咪孕育餐就行，每天少食多餐，定期定量定時。

貓缺乏維生素b1吃什么補充

缺少維生素會有以下影響，所以貓咪要補充維生素

1.維生素A缺乏可引起全身性的疾病，以發育不良，神經功能失調，引起眼病，上皮細胞角質化，繁殖力下降等為特征。

2.貓維生素D缺乏癥又稱為貓佝僂病，缺乏會使鈣磷代謝紊亂，軟骨骨化障礙，骨鹽沉積不足。常見于1-3月的幼貓

3.維生素B1缺乏，病貓會出現食欲不振、嘔吐、脫水、體重下降，嚴重時會伴發神經炎、心臟機能障礙、驚厥、共濟失調、麻痹、虛脫，最后因心力衰竭而死亡。

4.維生素B2缺乏，病貓產生厭食、消瘦、脫毛等癥狀。容易患結膜炎、角膜混濁（嚴重者為白內障），后肢肌肉萎縮、公貓***發育不全。嚴重者死亡。

5.維生素B6缺乏，病貓消瘦、貧血，發生不可逆性腎損傷。

6.維生素B12缺乏，引發惡性貧血。

貓咪如何補充維生素多給貓咪食用一些富含維生素的食物

在挑選貓糧的時候注意購買富含維生素的貓糧