黑白魟魚怎么養

1﹒如何選購健康的魟魚：（1）﹒健康的魟魚：基本上，一尾健康的魟魚是隨時都會進食的。所以，在挑選時就要注意它們的體形略圓無傷口，體盤飽滿平滑，無黏膜覆蓋，尾部完整無斷裂，胸、腰骨無浮出，體盤無紅斑、血絲，邊緣無傷口缺角破損，靜止時平貼于缸底或缸壁，盤面無浮隆狀緊緊吸附。鰓孔完整，呼吸勻稱緩慢，頻率規律，上呼吸膜薄舒張正常。而由于每尾魟魚都會因為長時間的運輸而變得較虛弱，加上國外產地的不同水質條件，以及魟魚本身屬于軟骨魚，所以體內的滲透壓調解機制是不同于一般硬骨魚類的，再加上魟魚體表并沒有魚鱗保護無鱗魚類，對于水質的要求較高，一旦水質變化太快，其滲透壓調解機制就會發生狀況。（2）﹒魟魚的進口：由于魟魚的產地有雨季和旱季之分，所以進口的魟魚大約以7月到12月的旱季（繁殖期因種類而有所不同）產量及價格會比較便宜一些。基本上，在雨季的時期，由于魟魚的捕獲量比較少，且這時補獲體盤通常較大，所以價格（運費）會高一些，反之，其價格就會便宜一些，所以，在選購魟魚的時候也可以把這項因素考慮進去。（3）﹒下缸時的處理：魟魚相當忌諱水質作大幅度的變化，所以當您新購買回來的魟魚，在下缸前先將魟魚連水放在小水盆中，并只留蓋過魟魚體表的水量（水盆容量要大過3倍此水量），使用空氣幫浦用細管以及簡易的調節閥，利用缸高過水盆采虹吸原理對水，并調整調節閥進水量，使之滴流到小水盆滿，再抽出水盆水（別浪費水!再倒回缸里）到只留體表高度的水量再重新滴流，如此重復作三次就可以直接下缸了（大概需花1個小時左右的時間）。如此小心費時無非是希望魟魚可以順利的適應新環境的水質，降低新環境對魟魚所造成的緊迫。其次，在剛剛下缸后的魟魚是不能馬上就開始喂食的。這是因為魟魚還處在緊迫及緊張狀態的關系。必須要等魟魚適完全應了魚缸水質之后再進行喂食，通常在第兩天以后就可以開始嘗試性的喂食。至于餌料，最好是多方面的嘗試，只要是魟魚可以接受的就是最好的選擇。 2﹒飼養的設備： （1）﹒魚缸：水槽的大小要視魟魚體型而定，為什么這么說勒？一般都認為魟魚喜歡穩定的水質所以水槽越大越好，其實在某些情況下是錯誤的，因為小型魟魚或幼體通常捕食能力十分差，所以用大缸養常吃不到東西導致越來越虛弱，所以先用小缸來養可以幫助它們捕獵食物，藉此慢慢茁壯。但是多數的魟會成長到非常大型，因此，魟有他們自己其它特殊的需求。如果飼養的魚缸太小的話會阻礙了魟魚的成長及活動的空間，但是，因為在臺灣，如果一般人想要架設更大型且適合魟魚飼養的魚缸，則又會因為空間的問題而產生困擾，所以至少4呎以上的魚缸才合適。 （2）﹒底砂：因為淡水魟魚有潛藏在沙泥底下的習性，因此如果能夠鋪設底砂的話，應該是最理想的方式。然而，根據個人的經驗來說，在魚缸中鋪設底砂之后，魟魚常常會將底砂弄得亂七八糟的，還要多花許多時間來重新整理，這對飼養者而言是相當不方便的。其次，底砂還可能因為潛藏許多的亞硝酸鹽，這對敏感的淡水魟魚的飼養也是不利的。因此，個人主張是以裸缸的方式來飼養魟魚，除了方便觀賞之外，在飼養上也比較方便。 （3）﹒過濾設備：因為淡水魟魚在臺灣大多都是以裸缸的方式飼養，所以，過濾設備就相對的非常重要。除了是因為健康的魟魚不但活動力旺盛而且食量大，所以相對的排泄物也就特別的多之外，最重要的是過濾設備中的硝化作用必須很完善才可以。在可能的范圍內選擇容積愈大的愈好，水容量大，接受水質變化的緩沖能力也就較高。至于過濾系統，當然是效能越高越好，舉凡溢流式、上部滴流以及外置圓桶，都是不錯的方式，而最好的情況是選擇兩種以上的過濾方式相互搭配。而在濾材方面，除了傳統的過濾棉之外，還可以使用生化濾材來使得硝化作用發揮最大的功效。這其中一般的濾棉可以采用每周定期更換的方式來做，而其它的濾材，則可以每月輪流清洗不同處的濾材來做，以使硝化細菌能不斷的發揮最大的功效。 （4）﹒其它：魟魚體表并沒有魚鱗保護，且其保護魚體的表皮***比較厚，所以，如果各位使用的是防爆型的玻璃加溫器，則要注意其擺放的位置。至于一般的石英加溫管，就一定要加上保護套的措施，以避免魟魚因為不小心而燙傷（這是因為魟魚的表皮較厚，所以，遇熱時神經感知較不靈敏才會導致傷害）。 3﹒飼養的方法： （1）﹒魟魚的喂食：當魟魚下缸之后尚未穩定的前幾天，我們可依照其喜歡的餌料來做為喂食的飼料。等到魟魚漸次穩定之后，就可以開始訓餌了。一般來說魟魚是屬于肉食性的魚類，舉凡是赤蟲、蝦類、朱文錦或是泥鰍等，都是目前飼養魟魚的人所最常使用的餌料。而如果有人在同一個魚缸之中飼養超過一尾以上的魟魚時，在喂食的時候就要注意其爭食的狀況。當然冷凍餌料也是一個很好的選擇，但要注意其安全性和新鮮的程度。在使用的時候，可以依照活餌使用70﹪，而冷凍餌料30﹪的比例來分次和交叉喂食。成長的速率又與水質，喂食的頻率，喂食量的多寡，營養有關。至于喂食的次數，依照個人的經驗建議，原則上以一天一次的方式就可以了。然后可以依照上述的比例，用換餌喂食的方法以使魟魚在攝食的營養上就會比較均衡。大致上如果每星期能夠停止喂食一天，那么，就可以讓魟魚因為索餌欲而大大活動一下，也可以順便觀賞它們的泳姿。 （2）﹒活餌的檢疫：由于活餌的使用量大，而且活餌的來源不定，所以，會有攜帶病源的可能性。為了不讓魟魚因為喂食的關系，而遭到餌料生物的傳染疾病，最好是對使用的活餌做一些檢疫的工作。體外，我們可以使用高濃度的染劑將活餌浸泡約10秒鐘的時間，然后將其放入檢疫缸中三天，這其中如有死亡的情形發生，就將死亡的餌食丟棄，因為它們很可能是有問題的餌料。另外，體內部分，在檢疫缸中也可以使用去六鞭毛蟲的藥物，對活餌進行藥浴，如此一來，我們才可以確定魟魚在攝食的時候其餌料是安全的。還有一點，在喂食泥鰍的時候，就要先行處理讓它呈現昏迷半死的狀態，這樣在喂食的時候才不會因為泥鰍而造成魟魚體內的傷害發生。 4﹒水質參數： 其實水質的參數對魟魚而言是相當重要的。但是，當魟魚適應了水質以后再加上水質管理的很好的話，魟魚對水質變化的忍受程度又會變得很高。所以，水質參數只要不要太過于惡化，或是變化太快，基本上魟魚都能生存的很好的。以鹽度為例，我曾將飼養半年以上且狀況良好的魟魚，飼養在高鹽度的環境中，它們一樣可以生存，只是因為淡水魟魚沒有鹽腺可以用來排除鹽分，而為了要適應高鹽度所產生的滲透壓，就會影響魟魚的成長速度，且會使其改變體色而變成較暗淡的顏色。 至于pH質方面，因為魟魚產地水中的pH質大多屬于弱酸性。而如果要使用符合野生環境的水質來飼養魟魚的話，那就會大大的提高了飼養的成本。其次在臺灣，一般自來水的pH值約為7﹒2以上，而南臺灣的pH值更可能高達8以上，而地下水的硬度就更高了。而為了讓過濾設備能夠持續的發揮效果，最好是讓魟魚適應我們所提供的水質。否則為了降低pH質和使其變成軟水而使用大量的化學藥劑，除了成本提高以外，水質的穩定度也因此會變的不好管理與控制，反而提高了飼養魟魚的風險。通常透過硝化作用之后的水質，只要其pH值維持在6﹒5～7﹒5之間，水溫維持在25～28℃之間，就可以將魟魚飼養的很好。換水時機，這還跟魚的大小，數量有關聯，而每次換水的量與頻率最好能固定下來，困難之處在于，跟其它的混養魚種取得一個平衡。個人魚缸的換水，是3天就更換一次，每次更換1／3左右。最好是采用續養過的水做為新水，那是因為在臺灣目前住宅大多是大樓的關系。而大樓因為使用共同的水塔，每半年很可能會消毒一次，如果直接使用自來水的話，在消毒之后的消毒水會殘留在自來水中，而這往往是魟魚換水后產生疾病的原因。所以換水使用續養過的水是最安全的做法。 5﹒魚病與治療： 其實淡水魟魚是不容易引發疾病的。由于它本身是屬于掠食者，而在大自然的環境中的食物本來就存在著許多的致病因子，而魟魚也可以活的很好，再加上個人飼養的經驗得知，真正會讓魟魚引發疾病的主因幾乎都是水質變化太快而引起的。這是因為魟魚處于水質急遽變化或水中含有刺激物時，這時魟魚體表會增生一層顯而易見的白色黏膜，這樣的情況，若未在短時間復元，以至于其抵抗力變弱，那面臨死亡的機會就相當的高。 因為魟魚是不易生病，也不容易死亡的觀賞魚。所以，個人并不主張經常性的使用藥物。因為藥物若使用過多的話，常會使細菌產生抗藥性，且對魚只本身的健康及缸內的生態系統還是會造成不良影響。這對任何魚類是沒有幫助的。況且因為魟魚是極為敏感的魚類，有時候藥物使用不當，還會因此造成魟魚的死亡。平時保持水質穩定、喂餌多元化，魚只自然強壯美麗，也就比較不會生病了。 6﹒其它： （1）﹒有毒棘刺：淡水魟魚之所以被歸為對人有潛在危險性的魚類，是因為它尾柄上的棘刺，事實上這個棘刺并不是在掠食的時候使用的。它們并不會主動的利用有毒棘刺來攻擊人，而是當它們受到驚嚇的時候用來自衛的。所以在清洗魚缸的時候只要準備了足夠的工具，就能預防被其刺傷。 （2）﹒魟魚的混養：其實可以和魟魚混養的魚類是相當多的，只要是中上泳層的中大型魚類都可以。但是還要篩選習性合適的個體，因為有時候大家公認可以和魟魚混養的魚類，有時也會出現攻擊魟魚的情形。例如我曾飼養過的紅龍就曾出現過攻擊魟魚的情形，所以，在選擇混養的魚種時候，還是要多觀察其相處的情況。 7﹒結論： 魟魚，就像一般的淡水魚一樣，能夠忍受不同圍的水質，即使魟魚能夠忍受不同的環境，但仍需屬族愛好者付出相當的關心照顧好你的水質條件。目前在臺灣其實已經有很多魟魚成功繁殖的紀錄，如珍珠魟、黑白魟、豹魟……等。對飼養的魚迷來說，繁殖是最終的飼育目標，這是無庸置疑的。魟魚在繁殖期間，公魚會有咬母魚的行為，會讓母魚變得遍體驎傷，會影響它的觀賞價值

法斗怎么喂才能肥一點

外貌特征] ★ 體高:30厘米左右。★體重:10~14千克。 ★ 頭部:頭大呈正方形,頭蓋在兩耳間的部位平坦,額段明顯,兩眼間有明顯凹陷;口吻寬深;頰部肌肉發達;鼻短寬;唇松軟、寬厚,但不流涎,色黑,閉嘴時不。

增胖的生活守則及飲食守則： 1別吃辛辣的食物 2盡量避免油炸類食物 3煙、酒、咖啡要限量 4細嚼慢咽5不熬夜睡眠要充足 6堅持每周運動3次、每次30分鐘 7多樣化的休閑活動、多接近大自然 增胖、強健、增進食欲的食品： 牛肉、蜂蜜、蓮藕、人參 其它:鯧魚、羊肉、豬肚、豬肉、雞鴉肉、牛奶、雞蛋、馬鈴薯 增肥方法： 中國醫學認為，體病多因脾胃功能低下，氣血不足所致。脾為后天之本，氣血生化之源。脾胃健，氣血盛，則肌肉豐腴，肢體強勁。反之，則身體消瘦，肢軟乏力。醫治體瘦先要排除因甲亢、肝病、腎病以及腫瘤等多種慢性病。然后采用中藥治療，會有很好的效果 ■瘦弱測試 一個人是胖是瘦不是憑眼睛看就能測算的，可以根據以下公式算出自己是否瘦弱了點：用身高的厘米數減去100后乘以09，得出的答案就是本人標準體重。如個人身高180厘米，標準體重就是（180-100）×09=72公斤，低于或高于標準體重10%都屬于正常現象。如果你的實際體重低于標準體重10%以上，就要考慮自己是否偏瘦了。 ■特別提醒 一般情況下，體重過輕與遺傳因素有關系，同時，一些情緒容易亢奮的人，由于內分泌的影響就可以加速熱量的消耗。有些人容易緊張，結果可能是漏掉一餐或者食欲不振，一次損失上千卡熱量自然不在話下，這樣肯定不會胖。 如果發現自己的體重過輕，身體過瘦，首先要查一下是不是疾病的潛在影響。如甲狀腺、糖尿病、腎上腺、消化系統疾病等，都容易造成體重過輕。排除了疾病的情況，才可以實施增肥計劃。 ■身心愉快 瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現象。因此，應改掉這些不良習慣，增加膳食的攝入量，膳食應豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點果汁也是不錯的主意。 在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者體態健壯起來。胃腸功能較弱的瘦子，可選擇雞、鴨、魚、羊的***來食用，除此，魚類也易消化和吸收。 ■飲食多樣 要想增肥，首先應當做到科學增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩個通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴重影響了睡眠的質量，這樣下去不瘦才怪。 還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負荷的“瘋狂”學習或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態、和諧的人際關系則有助于增肥。 ■適當運動 對于那些長期坐辦公室的瘦人來說，每天應抽出一定的時間來鍛煉，這不僅有利于改善食欲，也能使肌肉強壯、體魄健美。人體的肌肉是“用進廢退”，如果長期得不到鍛煉，肌肉纖維就會相對萎縮，變得薄弱無力，人也就顯得瘦弱。 在運動方式上，慢跑是個不錯的選擇，因為人在慢跑的時候腸胃蠕動次數明顯增多，這樣可以消耗人體能量，在進餐時胃口就好。一般來說，大運動量運動、短時間運動和快速爆發力運動都能起到增肥效果，也是欲減肥的人最應忌諱的。 ★★★附：食物增肥一方 山藥粥 成分：山藥、乳酪、白糖。 其制法可分為兩種。一種是將鮮山藥洗凈，搗泥，待大米粥熟時加入拌勻，而后調入乳酪、白糖食用；另一方法是，將山藥曬干研粉，每次取30克，加冷水調勻，置爐上，文火煮熟，不斷攪拌，兩三沸后取下，調入乳酪、白糖即可食用。 山藥性味甘平，可補虛贏，長肌肉、潤皮毛，為治消瘦、美容之妙品。乳酪可養肺潤膚、養陰生津。兩者合用，可健運脾胃，資助化源，故于虛瘦病人，效果甚佳。 常常聽到體瘦者抱怨，現在減肥藥滿天飛，就是沒有增肥藥。其實，一般瘦弱欲增肥健身，無需求助于藥物，只要恰當飲食，用食療來調補，就能收良效。 體瘦之人，多有陰虛、血虧津少，故飲食上宜多食甘潤生津之品，如牛奶、蜂蜜、雞蛋、鱉（甲魚）、海參、銀耳等。常用有效食療方有：核桃牛乳飲，蜂蜜飲料，海參膏，龜肉百合紅棗湯，甲魚滋腎羹，參麥甲魚，銀耳鴿蛋，百合雞子黃湯等。 陰虛往往內心熱，體瘦者多見煩躁易怒、口干咽痛、***亢進等虛熱內生現象，故在滋養的同時，還要注意清虛火，可選食蛤蜊麥門冬湯、菊花肉片等。 1均衡的飲食 可以使用奶油或其它食用油、果醬、糖類等高油脂、高糖類食物來增加熱量，雖然體重增加較為快速，但長期或過量食用，會破壞食欲，并可能帶來慢性疾病危及健康。采用均衡飲食及漸進式的增加食量，避免強迫性的供給，破壞食欲。 2養成良好的飲食習慣 定時定量，少量多餐，細嚼慢咽。 3改變進餐的程序 先吃濃度高，營養密度高的食物，再吃其它食物。 4選擇適度烹調的食物 選擇經適度烹調的食物，如：蒸、燉、鹵、炒、煮等，避免因油炸、煎、烤等導致食物堅硬，不易消化。 5保持心情愉快，布置良好的進餐環境，集中精神用餐。 緊張和焦慮不但影響食欲，腸胃道消化吸收功能也不好，代謝率提高相對地消耗較多的熱量。 如果還是沒有辦法改善您頎長消瘦的身材時，建議您還是請專業的醫師幫您一起找出為什么肉肉長不出來的原因，用一個健康的方式長健康的肉肉喔！ 增肥可以考慮牛奶、杏仁、芝麻、腰果等食物，您可以將杏仁和芝麻粉加入牛奶來喝，腰果則可以當作零食來吃，如此會有不錯的效果。 在社會的人口分布結構中，體重不足也是很常見的一個族群。只是目前社會一片減重風潮之下，那些體重過輕的人，反而是一般人羨慕的對象。可是，實際上體重不足者很容易發生營養不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損等癥狀。嚴重者更會出現免疫力變差、容易生病，尤其對于患有慢性病的老人，還會增加并發癥、愈后不良的機率。 ◎增重不增肥 在學理上增肥與增重的意義并不一樣。因為“增肥”顧名思義是增加身體***的脂肪比例，而“增重”除了脂肪的增加之外，應還涵蓋肌肉***的成長。我想您要問的應該是“增重”而非“增肥”吧？！ 人體的重量，大致上是來自于骨骼、肌肉、脂肪、水分以及其他內臟器官，有意義的“增重”應著重在肌肉、脂肪的比例增加。那么，我們要如何來進行身體的改造工程呢？答案仍然是“飲食”與“運動”！ 【飲食篇】 飲食方面，高蛋白質、高熱量飲食，是增重的不二法門。濃縮的蛋白質與高熱量食物，例如重乳酪蛋糕、小西點、小蛋糕等等，少量多餐、餐后適時補充幫助消化的木瓜酵素或綜合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。 ◎蛋白質的選擇 選擇優良的蛋白質來源，例如雞蛋、牛奶、肉類、家禽類等，應占每日蛋白質總量的一半以上。植物性蛋白質則以分離萃取的黃豆蛋***末，效果會比較好，因為少了阻礙吸收的植物纖維。至于吃肉或喝牛奶那一種方法較好？講求效率的人，可以嘗試喝高蛋白奶粉（例如三多奶蛋白），會比喝一般鮮奶、吃肉的蛋白質攝取量來的高，吸收利用率也比較好。 ◎醣類的選擇 醣類的攝取也是重要的一環，選擇淀粉質較高的食物，例如白土司、饅頭、白飯、地瓜、芋頭、南瓜等。烹調時可以芶芡、羹湯、濃湯的型式，或在湯或果汁、牛奶中，加一些麥芽糊精（一般所謂的玉米水解淀粉，可直接加入食物中食用），增加熱量的攝取。 ◎脂肪的選擇 油脂部分，可適量使用吸收利用率較佳的中鏈脂肪酸（MCT），以增加濃縮熱量的攝取。純的中鏈脂肪酸（MCT）因不含“必須脂肪酸”，需搭配一般油脂使用。建議可選用已混合必須脂肪酸的中鏈脂肪酸產品（例如：三多高熱能），避免必須脂肪酸的缺乏。一般建議中鏈脂肪酸占總油脂使用量，以不超過60％為原則。 【運動篇】 欲增重者的運動，以“重量訓練”為主要方式，而非減重者所強調的“有氧運動”。因為“有氧運動”是促進能量消耗的，而“重量訓練”則是用來增加肌肉比例的。借助啞鈴、杠鈴與訓練器材的使用，配合大肌肉群的完全收縮與放松，可以達到肌肉的建造工程。 那什么叫大肌肉群呢？就是我們所謂的胸肌、腹肌、背肌、腿肌、二頭及三頭肌（手臂）。經由重量訓練與飲食補充，可使大肌肉群成長，相對的便會累積一些體重。 目前在美國，已經在嘗試對老人加以適當的重量訓練，配合增重食品補充，來增加肌肉比例，以改善營養不良、容易疲倦、抑郁、肌肉耗損、免疫力變差、容易生病等癥狀。對于患有慢性病的老人，也會減少并發癥、愈后不良的機率。 【早餐：一定要吃、才有活力！】 偏好西式口味的人： 1現榨柳橙汁一杯 2低脂牛奶一杯 3澆滿糖漿、果醬、奶油的煎餅一份。 喜歡中式口味的人： 1一碗皮蛋瘦肉粥或小米粥 2一杯豆漿或米漿。 3一顆水煮蛋 【早上的點心：幫助身體儲藏能量】 下列食物任選一份：葡萄干、核果、花生、香蕉。 【午餐：快樂的進餐、才能吃胖唷！】 偏好西式口味的人： 1蘋果一個 2低脂牛奶一杯 3三明治一個 4生菜沙拉一盒 5高纖餅干一份 喜歡中式口味的人： 1奇異果一個 2一杯優酪乳 3一碗飯或一碗面 4水煮青菜一份 5高纖餅干一份 【下午的點心：不要讓小肚肚餓著了】 下列食物任選一份：奶昔一杯，高纖餅干幾片、鹵味小菜，或茶葉蛋一顆。 【晚餐：盡量按時進餐】 最好與家人或愛人一起用餐。甜蜜的感覺，會讓肉肉更快長出來唷！ 1現榨果汁一份 2冰淇淋或優酪乳一份 3生菜沙拉或炒青菜一份 4一碗飯或一碗面 5一份瘦肉或魚肉 6飯后再吃點菠蘿、木瓜、或西紅柿。 【宵夜：盡量在睡前兩個鐘頭進食】 在土司上涂滿果醬、花生醬、奶油、大蒜醬。再喝一碗肉湯、牛奶、或豆漿。只要吃個意思就好了，以免吃得太飽，睡不著。吃完宵夜后，要刷牙漱口用牙線，才能睡覺唷！ ★★★★★★★★瘦人為何瘦★★★★★★★★ 俗話說,“水有源、樹有根”,人消瘦總有病根。找病因,除病根,是“瘦子”變胖的主要方法。據保健專家分析,消瘦原因大致有以下幾方面: ·各種慢性病及器質性病變 例如腹瀉、消化性潰瘍、結核、腫瘤、貧血寄生蟲病等。 ·遺傳和內分泌因素 在遺傳、內分泌等因素影響下,某些家庭成員都比較瘦,但是沒有器質性疾患,屬于無力型體型。其特點是:身體瘦高,頸細長,垂肩、胸廓扁平,胸骨劍突下角小于90度,精力也很充沛,完全能勝任學習或工作,但易患各種慢性病。 ·精神因素 由于情緒因素,精神焦慮,生活不規律,過度勞累,睡眠不足,身體消耗多于攝入。 ·飲食 飲食不調,缺乏體育鍛煉。缺乏營養,尤其是缺乏蛋白質成分。 ◇瘦人如何練壯 據冬林健康城的幾位教練介紹,瘦人在進行健美鍛煉時,首先要弄清自己屬于哪種消瘦。因為消瘦有單純性消瘦和繼發性消瘦之分。單純性消瘦沒有明確的內分泌疾病,繼發性消瘦是由神經系統或內分泌系統的器質性病變引起的。如屬繼發性消瘦,則請病愈后再進行健美鍛煉。若屬單純性消瘦,那么進行健美鍛煉要特別注意以下幾個問題: ◇合理安排運動量 運動量的安排是科學鍛煉的重要環節之一。實踐證明,消瘦者應以中等運動量(每分鐘心率在130至160次之間)的有氧鍛煉為宜,器械重量以中等負荷(最大肌力的50%至80%)為佳。時間安排可每周練3次(隔天1次),每次1至1個半小時。每次練8至10個動作,每個動作做3至4組。做法是快收縮、稍停頓、慢伸展。連續做一組動作時間為60秒左右,組間間歇20至60秒,每種動作間歇1至2分鐘。一般情況下,每組應能連續完成8至15次,如果每組次數達不到8次,可適當減輕重量;以最后兩次必須用全力才能完成的動作,對肌肉***刺激較深,“超量恢復”明顯,鍛煉效果極佳。 ◇注意安全 健美鍛煉的器材都有一定的重量,不僅鍛煉前后要做好準備活動和整理活動,而且要注意檢查器材安裝得是否牢固,以防不測。鍛煉時要注意重量是否適度,切勿做力不能及的練習。使用杠鈴等重器械時,要有人保護。最好是在專業教練的指導下鍛煉,以便互相鼓勵,互相幫助,互相保護。 ◇打好基礎 消瘦者在初練階段(2至3個月)最好能進健美培訓班學習鍛煉,以便正確、系統地掌握動作技術,全面提高身體素質。特別要注意肌肉力量和耐力的鍛煉,逐步提高機體的適應能力,打下良好的基礎。 ◇要有重點和針對性 消瘦者經過2至3個月鍛煉后,體力會明顯增強,精力也會比以前充沛。這時,應重點鍛煉大肌肉群,如胸大肌、三角肌、肱二頭肌、肱三頭肌、背闊肌、臀大肌和股四頭肌等,運動量要隨時調整。另外,同一個部位的肌群可采用不同的動作、不同的器械進行鍛煉,并且要使所練肌群單獨收縮。隨著肌肉力量的嗇和動作協調性的提高,鍛煉的效果會越來越顯著。一般情況下,練習動作一個半月到兩個月變換一次。此外,鍛煉時精神(意念)要集中于所練部位,切忌談笑、聽音樂等。所練部位肌肉的酸、脹、飽、熱感越強,鍛煉效果越佳。這樣,再堅持半年到一年,體型就會發生顯著的變化。 ◇少練其它項目 消瘦者進行健美鍛煉時,最好少參加其它運動項目的鍛煉,特別是耐力性項目的運動,如長跑、踢足球、打籃球等。因為這些運動消耗能量較多,不利于肌肉的增長,而且會越練越瘦。此外,平時不要做耗費精力太多的其它活動。 ◇合理的膳食 只有攝入的能量大于消耗的能量,人才能變胖。因此,消瘦者的膳食調配一定要合理、多樣,不可偏食。平時除食用富含動物性蛋白質的肉、蛋、禽類外,還要適當多吃一些豆制品及赤豆、百合、蔬菜、瓜果等。只要飲食營養全面,利于消化吸收,再加上適當的健美鍛煉,就能在較短時間內變得豐腴起來。 ◇堅定信心持之以恒 消瘦者要使體型由瘦變壯、豐腴健美,不是一兩天、一兩個月的事,憑“一時熱”,想“一口吃個胖子”的練法不行,因鍛煉方法不對、效果不明顯而喪失信心也不行,只有堅定勝利的信心做好吃苦的準備,以高昂的情緒積極進行科學的、有計劃的、堅持不懈的鍛煉,才能獲得最后成功。參考資料：參考

法斗怎么喂狗糧？人吃的食物給它吃有什么不好的影響嗎？

每只法國斗牛犬的食量大小并不完全一樣，剛開始可以喂得稍多一些，再視吃剩的食物多少判斷喂食量是否合適。幼犬的小法斗食量也是蠻大的，要記得隨時調整。我給萌萌吃得是醇粹家的羊肉狗糧，想著讓他長點肌肉，目前看效果挺明顯的，萌萌的體態很健康，大便也正常。千萬不要給他吃人吃的東西，因為狗的腸胃功能不太好，加上人吃得東西都會加鹽，長期吃對健康不利。

不要隨意喂法斗，狗糧怎么吃真的很重要

給法斗喂狗糧的話，首先，要根據它的年齡選擇合適的狗糧，要是還沒有成年就要喂幼犬狗糧。

喂狗糧要注意健康營養，要選擇營養全面的、合適的食物，在夏天食物容易變質，所以給狗狗吃的東西，無論是平常喂的歐冠狗糧還是自制的零食，沒吃完的話都要及時收起來，以防變質。

平常要少吃多餐，小心不要讓法斗狗狗吃撐，而且零食也不能太頻繁的喂，不然法斗也是會挑食的。

黑白王蛇怎么飼養？

黑白王蛇飼養細節如下：

1、準備爬蟲箱。

箱的長邊是蛇長的二分之一就可以，需要有通氣孔。

2、墊材

報紙、木屑等，可以視條件準備。

3、水盆

可以供蛇盤起來泡澡的水盆。

4、溫度

適合王蛇的溫度在25-29攝氏度。

5、食物

可以喂小白鼠、小鳥、蜥蜴等。

6、喂食次數。

幼蛇一般5-7天喂一次，成年蛇15-20天一次。

首先，你買貴了，普通黑白王40CM左右的，350左右的價格。爬天上很多。 另外王蛇是比較容易飼養的，溫度控制在25到30度之間，就會比較活躍。一周喂一次，40CM的王蛇，一次給一只大白乳鼠或兩只小白乳鼠就可以了，飼養的箱子里墊舊報紙，棕墊，或者吸水紙都可以，可以放置一個躲避。放置一個水盆保持濕度就可以。定期清潔飼養箱和水盆。冬天需要加溫，不能冬眠。另外，幼體盡量避免上手，會比較膽小且神經質。正常的情況1個月左右會蛻一次皮。我有2條蟒，3條王蛇。祝你順利把它養大。