先少接觸 然后慢慢增加接觸的時間如果你過敏嚴重可以吃點過敏的藥 我以前就是這樣的 喜歡貓咪又對毛過敏 也養了一只 嚴重的時候 我還去醫院打了針的 后來我就先少接觸 比如先用指頭摸貓咪 然后逐漸增加 久了就好了