12雞胸還可以治療嗎？
造成雞胸的主要原因是：由于患佝僂病使得肋骨后側向內凹陷，胸骨部分抬高、突出，從而形成雞胸畸形。自我矯正的訓練方法是：
一、雙手互推。屈肘，兩手掌相抵在胸前正中部，隨即吸氣，用力互推并維持一段時間（5～8秒鐘），然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。
二、雙手推膝。坐姿，兩臂體前交叉，按在異側腿的膝部。隨即吸氣，雙手向外推膝，而兩大腿內收用力保持膝不動，要持續對抗一段時間（5～8秒鐘）。然后呼氣，還原放松。重復10～15次，共練習3組。
三、雙手夾提重物。雙手掌在胸前夾住并提起重物（如書本、杠鈴片、磚等），稍停5～8秒鐘后再把重物放下。用力夾提時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習3組。
四、叉腰含胸。雙手用力壓后腰，同時做含胸收緊胸肌的動作，稍停5～8秒鐘后，再呼氣 做張肩動作，放松雙臂和胸肌。重復10～15次，共練習4組。
五、雙手擠壓。擠壓應選用不同寬度的物體，從而使胸肌得到全面訓練。擠壓時，兩手要水平相向用力，好似要把擠壓物（例如桌子，手握桌子兩對邊）擠窄壓扁，擠壓動作要持續5～8秒鐘，用力時吸氣，還原放松時呼氣，重復10～15次，共練習4組。
六、寬撐距俯臥撐。兩臂伸直撐在地上，兩手掌間距寬于肩距，使肩胛骨略向前傾，頭稍抬起，眼看前方。隨即呼氣，兩臂屈肘，使軀干保持伸直，慢慢下降至最低位置。稍停2～3 秒鐘。然后吸氣，用力伸直兩臂，胸部挺起，還原成全身挺直的姿勢。重復10～15次，共練習4組。
七、平臥寬握距推舉。仰臥在凳子上，身體保持平穩，呈挺胸沉肩狀，雙手掌心朝上握杠，握距大于肩的寬度，將杠鈴橫杠放在胸部***處。接著吸氣，兩臂用力向上推起杠鈴，手臂伸直，稍停2～3秒鐘。然后呼氣，慢慢下放杠鈴還原。重復10～12次，共練習4組。
八、平臥擴胸。仰臥在長凳上，兩手握拉力器，掌心相對，兩臂伸直持器械置于胸部上方。然后吸氣，兩臂向兩側慢慢將彈簧拉力器向兩側及下方拉開到兩手略低于兩肩，稍停2～3秒鐘。接著呼氣，緩慢還原。重復10～12次，共練習4組。
九、站姿拉力器夾胸。拉引夾胸時，重力方向應該由上向下成45度角（不小于30度角）。手握拉力器把柄時，應使手肘稍屈（時間夾角約成12O度人握把盡量松些。隨即吸氣，以胸大肌收縮的力量，使手肘始終保持這個角度，一直向下拉至位于小腹前，這時胸大肌群應感到徹底收緊，稍停2～3秒鐘。然后再呼氣，使胸大肌群逐漸恢復伸長，慢慢地向上還原。拉引動作過程中軀干應略向前含胸、兩腿稍屈站立，兩手臂交替練習，重復10～12次，共練習4組。
十、平臥扭臂飛鳥。仰臥在凳上，兩手掌心相對持鈴，兩臂伸直持鈴置于胸部上方。隨即呼氣，兩臂同時分別向身體兩側放下，肘稍屈。當兩臂分別向兩側下落時，兩臂要外旋，兩肘內側翻轉朝上，使胸肌外側部拉得更開，稍停2～3秒鐘。然后吸氣，持鈴呈兩臂抱樹狀舉起，直至兩臂伸直，還原成預備姿勢，重復10～12次，共練習4組。
〔說明〕采用上述矯正訓練方法，發達胸廓肌兩側翼肌肉群，可以明顯改善胸廓外形，充分彌補雞胸所造成的胸骨突出，兩側肋骨下陷的缺陷。
"雞胸" 能治愈嗎?!!!!
雞胸畸形一般認為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關，多數人認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發于肋骨畸形的。影響呼吸循環的胸壁畸形，如漏斗胸、雞胸、胸肌裂等，除了畸形造成的精神負擔和性格影響以外，畸形本身對呼吸和循環功能的損害也需要手術糾正。
病理原因
【病因學】
雞胸畸形一般認為與漏斗胸畸形一樣與遺傳有關，多數人認為是肋骨和肋軟骨過度生長造成的，胸骨的畸形是繼發于肋骨畸形的。一部分人認為與膈肌附著部發育異常有關，膈肌的前部發育不全，不是附著在劍突及肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后而深呼氣肋弓上，而是附著在腹直肌鞘的后面，深吸氣時，腹直肌上部向內牽拉，過度生長的膈肌外側部的肌肉收縮，使郝氏溝加深，而胸骨下部因無膈肌支持而前移，致形成雞胸畸形。另一部分人認為雞胸畸形與反復慢性呼吸道感染有關，長期慢性呼吸道感染使肺***順應性減低，呼吸功能減弱，為滿足呼吸需要，膈肌運動加強，牽拉郝氏溝內陷，逐漸形成雞胸畸形。
臨床表現
多數雞胸不像漏斗胸那樣在出生后即能發現，往往在五、六歲以后才逐漸被注意到。一般雞胸很少發生壓迫心肺的癥狀，重癥雞胸常出現反復上呼吸道感染及支氣管喘息，活動耐力較差，易疲勞。更主要的是患者因畸形而在精神上有極大的負擔。
雞胸與漏斗胸相反，胸骨向前方突起，一般有兩種類型，第一種是普通的、具有龍骨狀突起的胸廓，即胸骨下部向前移奉送較上部明顯。常是劍突附著部突出最明顯，胸肌的縱部面呈弓形，兩側的4至8肋軟骨呈與胸骨平行的深凹陷溝狀，使突出的部分更加明顯，就像是一只巨手將胸骨抓起而將兩側肋軟骨壓癟了一樣。另一種雞胸比較少見，胸骨柄、胸骨體上部及上胸部的肋軟骨向前上方突出，而胸骨體中部向后彎曲，胸肌下部又突向向前方，胸骨的矢狀面呈“Z”字形，兩側肋軟骨也向內凹陷，因此有人將此類畸形也稱為漏斗胸。
診斷鑒別
雞胸較漏斗胸發生率低，臨床癥狀也較輕，因此不太受患者及家屬的重視。輕微的雞胸往往不就診，較重的雞胸畸形明顯，臨床上很容易確診，側位X線胸片能清楚顯示胸骨的畸形狀況，其他檢查方法常無異常發現。
治療預防
雞胸的治療同樣需要采用手術方法。
1.上、下帶血管蒂胸骨翻轉術 同漏斗胸手術方法。
2.無蒂胸骨翻轉術 方法亦基本同漏斗胸手術方法，只是雞胸的肋骨及肋軟骨較長，雞胸的第3、4肋骨及肋軟骨最長，而第5肋比較短，手術中應特別注意。
3.胸肋沉降術 胸前正中或橫切口，分離兩側胸大肌，顯露畸形的胸肌及兩側肋軟骨，在腹直肌附著點切斷腹直肌，將其翻向下方，切開肋骨骨膜，將畸形范圍內受累的各肋軟骨過長的部分切除，并將過長的骨膜縱向縫縮，如果胸肌畸形嚴重也需作橫斷楔形截骨，使胸骨變平，然后用鋼絲固定，拉攏縫合胸大肌并將腹直肌縫合胸骨前面。手術的效果非常滿意。
手術糾正雞胸畸形時，要注意原來突出的胸骨手術后會不會壓迫心臟，因此術前要仔細研究胸片及CT片，如果胸骨與心臟之間沒有肺***，術后就可能發生胸骨壓迫心臟，手術時要適當抬高胸骨位置。
