老年人頑固性皮膚瘙癢癥咋辦

1 保持心情愉快轉移對“癢”的注意力，防止精神因素加重全身瘙癢。要盡力避免搔抓，以防并發感染。

2 皮膚保養老年人皮膚因為生理性退化的緣故，皮膚表現缺乏足夠皮脂保護，皮膚干燥缺水，過勤洗澡會使皮膚愈顯干燥，如洗澡水過熱、用堿性大的肥皂或用力搓澡，都會加重皮膚干燥瘙癢的狀態。另外，由于冬天氣溫較低、流汗量少，沐浴的次數應可減少，洗澡的方式以淋浴為佳，水溫避免過高，也不要用力搓澡，有條件的用浴缸浸泡身體最好，浴后在全身或常瘙癢的部位涂抹點含油脂較多的潤膚液以保持皮膚的滋潤度。

3 衣物的選擇毛或混紡的毛巾、襪子、內衣褲或質地粗糙的內衣，對皮膚有刺激作用，近年來保暖內衣非常流行，但有的保暖內衣是由多種復合夾層材料制作而成，兩層普通棉織物的中間夾一層蓬松的化學纖維，以此來阻止人體皮膚與外界進行氣體和熱量***，從而達到保暖的目的。但這種含化纖成分的衣物穿在人身體上容易產生靜電，這些靜電在人體周圍可產生大量陽離子，它可使人體皮膚的水分減少，皮屑增多。同時，現在一些質量低劣的衣物中含有過多甲醛，甲醛也會導致人產生一些皮膚病，引起皮膚瘙癢。所以，老年人應盡量選擇純棉衣物，穿著也應寬松。

4 飲食飲食宜清淡，忌煙、酒、濃茶及咖啡，少用辛辣刺激性食物，忌食易致過敏的食物。研究表明，過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物，對皮膚也是一種刺激，皮膚會因刺激而產生瘙癢感。因此，適當戒掉不良嗜好對于老年皮膚瘙癢的防治十分重要。同時，多吃牛奶、蛋類、瘦肉、豆制品及新鮮蔬菜和水果，也可適量補充維生素C、維生素B及為維生素E等，還要適量喝水，以補充體內水分。

5 用藥要慎重不適當的外用藥常刺激皮膚，加劇瘙癢。可用爐甘石洗劑、止癢水及激素類軟膏。適當服用抗過敏藥物，如仙特敏、開瑞坦等。

6 擦洗取米泔水（浸泡生米后的水）1000ml，加食鹽100g，煮沸5~10min，用此液擦洗患處，早晚各1次，每次1~3min，效果較好。

7 中醫藥辨證施治療效較好，筆者常用的外洗方是：苦參、蛇床子、地膚子、浮萍各30g，加水2000~3000ml，煎后熏洗或洗浴。也可用米糠或淀粉制成米糠浴或淀粉浴，經常洗浴有一定的止癢作用。但要注意外洗時水溫不宜太高。

皮膚瘙癢癥是因天氣干燥嗎

市民若脫下貼身的衣褲時，可見層層白色的皮屑從身上掉下來，這就是典型的秋季瘙癢癥。它可以是全身性的，也可以只在局部出現，以雙下肢為主，因為下肢皮膚 是人體全身皮膚中皮脂腺最少的部位，而皮脂腺分泌的皮脂對皮膚具有潤滑保濕作用，當秋季氣候干燥或者不注意保濕的話，雙下肢就會瘙癢不止。一般來講，人上了年紀后由于皮脂腺及汗腺功能減退，皮脂和汗液分泌也會隨之減少，同時皮膚內的水分也會減少，皮膚自然就會變得干燥，尤其像是現在北方的冬季。外界空氣就很干燥氣溫又低，老年人如果洗浴過勤皮膚瘙癢是不可避免的，但由于皮膚干燥而引起的皮膚瘙癢癥在臨床上是非常常見的，但并不是所有的老年皮膚瘙癢癥都是由于皮膚干燥所致。而年輕人因工作等原因出現的精神緊張、情緒激動、憂郁、焦慮等也會引起皮膚瘙癢癥。值得注意的是，對于無明顯原因的頑固性瘙癢要警惕內臟腫瘤發生的可能性。尋醫問藥專家建議有皮膚瘙癢癥的患者應做一些必要的系統檢查，仔細查找病因，日常生活中應避免過度搔抓，適度洗浴，更不能用鹽水、過熱的水刺激皮膚，還有就是老生常談的兩個字忌口。