保健砂是一種幫助賽鴿消化的礦物質來源，也是鴿子喂養過程中必不可少的，且一年四季都必備的礦物質的來源之一，在一年四季中都要提供給賽鴿充足的保健砂，尤其是在賽鴿育雛期間對于保健砂的需求會更大，所以喂雛期間一定要注意保健砂的足夠供應，讓賽鴿從中得到更多的所需物質來源。
保健砂的功效很多，除了能幫助賽鴿更好的消化研磨食物外還能為賽鴿提供一定量的礦物質來源，是飼養賽鴿必備的礦物質飼料。
但是保健砂在一些特殊的時間是不能使用的，比如賽鴿在用藥治療期間不宜食用保健砂，保健砂能夠減輕藥物的作用，讓原本效果明顯的藥物變得藥性減輕，所以在用藥期間要把保健砂移開，等用藥結束之后在喂。
我們平時在喂保健砂的時候往往會遇到鴿子把顆粒大的保健砂進食完之后會剩下很多細砂面，這些細沙可以用作紅土稻谷的拌料來用，紅土稻谷能夠讓那些體內的藥物殘存更好的代謝出去，所以紅土的作用還能更好的代謝藥物殘存。
只是紅土會有一點缺點，那就是紅土的粘性會在使用過量的時候附著在鴿子腸道壁上，造成腸道壁的增厚，并且吸附腸道內的水分，對于鴿子水便會造成一種假象，那就是使用紅土之后會感覺糞便成形很好，這主要就是紅土把腸道內過多的水分吸附干凈造成的，所以·紅土會讓你的鴿子看起來糞便非常好。
保健砂是鴿子必須的物質，是賽鴿竟翔育種中必不可少的一種物質，保健砂是一年四季都在使用的物質，除了特殊時間之外都可以隨意用的物質，鴿友在飼養賽鴿的時候要給愛鴿提供充足的保健砂供其自由采食。