1、1 第一招通過飲食進行調理多喝水多吃蔬菜水果多吃易消化食物，最好不要吃生的冷的隔夜的食物2 第二招通過日常生活進行調理少吃多餐，加強鍛煉，多曬太陽助于鈣的吸收3 第三招按摩肚子促進消化；回答病情分析 這個是消化不良的原因，一般伴腹脹 指導意見 建議吃助消化的藥物先觀察，如健胃消食片，配合吃維生素B6；不管哪種原因，都因為胃缺乏動力，不能正常進行工作， 食物在胃內停留時間過長消化不良有哪些癥狀 食欲不振進食后腹部飽脹，腹部有壓迫感和或腹痛，可放射到胸部，呃氣，燒心，輕度惡心嘔吐，舌苔厚膩消化；消化不良 消化不良可能是胃小腸或大腸出毛病的一個癥狀，也可能本身就是一種疾病其癥狀包括脹氣腹痛胃灼熱打隔惡心嘔吐進食后有燒灼感 食物過敏可能是造成原因，慢性胃病生活壓力情緒緊張缺乏消化；首先，吃的食物最好不要太硬，多吃容易消化的食物其次，食物要多咀嚼，爭取在嘴里的時候嚼碎嚼細，有助于唾液中消化酶幫助*** 最后，吃完飯后做適當的休息，不要立即動腦筋，否則全身血液會為了確保大腦***而減少對腸胃；不要過度勞累和有過度失眠情況的發作，多留意休息而且也不要吃太多過于油膩的食物，以免消化不好招致腹脹病癥加重，平常可以用手順時針按摩腹部，這樣也可以促進消化，而且腹部要保暖以免受涼肚子的漲得還不消化，是由于胃。

2、回答你好 這個考慮是消化不良引起的，容易引起肚子脹不適癥狀，可以服用乳酶生，多酶片治療觀察看看，注意飲食避免辛辣刺激性生冷的食物；回答根據你的所說情況，建議你吃些健胃消食片，要是效果不明顯，可以吃些嗎丁啉。

3、飯后散散步，吃些健胃消食片；1可以在飯后喝一些酸奶酸奶中的益生菌可以促進胃腸道的蠕動，加快食物在胃腸道里***而且酸奶還有防癌的作用2也可以在吃飯之后吃一些水果，比如蘋果蘋果中有豐富的果膠，果膠也可以促進腸胃的蠕動，加***便3；去看過醫生了嗎建議去找醫生看看噢吃東西不消化，建議給***熬點蘿卜水；慢慢走動一下，或者吃點消食片，有時我吃的感覺都頂到喉嚨這了，像往外冒似的，連走路都費勁，就躺床上讓胃慢慢自己消化睡一覺就好了，聽起來是不是好傻；你好，根據你的描述，腸胃脹氣考慮是飲食不當導致的腸胃功能性紊亂意見建議少量多餐是最合適的，這樣不僅僅利于消化吸收，而且還可以減輕腸胃的負擔同時建議喝谷益舒常清茶來進行調理，每天堅持腸胃問題就會有所改善；1大麥茶是將大麥炒制后再經過沸煮而得，喝了它不但能開胃，還可以助消化，特別適合老人兒童飲用大麥茶具有解毒去腥去油膩的功效，尤其是熱飲具有很強的解油膩作用大麥茶還可用于消除由于飲食過度引起的胸悶腹脹，有。

4、你好，可以服用三九胃泰顆粒用于濕熱內蘊氣滯血瘀所致的胃痛，癥見脘腹隱痛飽脹反酸惡心嘔吐嘈雜納減淺表性胃炎見上述證候者用開水沖服一次1袋，一日2次胃寒患者慎用忌油膩生冷難消化食物忌情緒；一如何緩解消化不良的癥狀在日常生活中人們吃東西太多，這個時候容易堵在胃里，所以很多人胃口不舒服，這個時候我們可以喝一些蜂蜜水對身體比較好我們都知道蜂蜜水有著潤腸通便的功效，所以當人們喝一些蜂蜜時對身體就特別的；消化的方法1吃些酸的2用手推肚子3吃消食片4散步 吐掉的方法伸兩個手指進嘴最里面喉嚨向里伸，馬上就會吐了 建議你還是慢慢消化的好。