養生茶不能亂喝
越來越多的人喜歡在水杯中加點“料”，美其名曰“養生茶”。
雖說養生保健不如治病那么嚴格，但也不是隨心所欲、胡亂搭配地吃吃喝喝。
就拿黃芪和山楂來說，它們都是藥食同源的東西，一個補氣，一個消食，大家都很熟悉。那是不是把黃芪和山楂放一起泡水喝，就能補氣消食呢？
黃芪和山楂
黃芪的主要作用是益氣固表，主要補的是脾、肺之氣。
山楂的作用，除了大家熟知的消食化積，還有活血化瘀的作用。
有些人會這樣想，我氣虛乏力，就用黃芪來補氣，同時還消化不良，那就再加點山楂吧。
這樣的思維不就是頭痛醫頭，腳痛醫腳么。
養生茶該怎么喝？
平時喝點養生茶的意識是值得肯定的，但養生茶該怎么喝，還需要學習學習。
1、根據體質喝
不能看到別人喝人參茶，紅光滿面，自己也跟著喝。如果中焦積滯嚴重，盡管可能會有一些虛癥，但貿然去吃人參，反而越積越嚴重。
古代有一個富二代，每天都和豬朋狗友吃喝玩樂，不務正業。有一天，喝得醉熏熏地回家，他爹火冒三丈，揍了他一頓。富二代不只嚇得酒醒了，還嚇暈了。
家里人趕緊去請大夫。大夫一看，人都休克了，手腳冰涼，那還不得趕緊喂人參湯呀。富二代家里最不缺的就是錢，上好的野山參，吃了一千兩，人也沒好，反而越來越嚴重。
原來，富二代小觀能然政平日里大吃大喝，腸胃裝得滿滿的，再被他爹一嚇式臨安，氣都堵住了。人參大補，但中焦瘀滯，運化不了，反而越補越嚴重。反倒是順氣的蘿卜籽，把中焦疏通了，病就好了。
2、根據季節喝
不同季節，對身體的影響不同。比如茶葉，春天陽氣生發，適合喝花茶；夏天炎熱，適合喝綠茶；秋天涼爽，適合喝烏龍茶；冬天寒冷，適合喝紅茶。
3、靈活地喝
任何食物藥物都有適用和不適用的情況。人的身體會不斷地變化，不能一款茶堅持到底，要根據身體的變化，靈活地喝。
比如，氣虛體質，平時用黃芪、黨參、白術之類的泡茶喝是可以的，但突然感冒了，這類滋補的東西都應該暫停。
4、有針對性的搭配
搭配的目的，是為了發揮1+1＞2的效果。胡亂搭配，不但沒有加強作用，可能還會相互抵消，出現1+1＜2的效果。
養生茶的作用不要太廣泛，集中于1、2個目的最好，材料選擇2-4種即可。比如，補氣就重點補氣，補血就重點補血，不要補氣、補血、消食、祛濕、活血化瘀……面面俱到。面面俱到的結果，可能就是一無所獲。
黃芪、山楂怎么搭配更好？
黃芪的主要作用是益氣固表，適合與其他補氣的食物一起，加強補氣的效果，比如搭配黨參、白術、甘草等。
如黃芪四君子湯：黃芪、黨參、白術、茯苓、炙甘草。
或者和補血的食物一起，達到氣血同補的目的，比如搭配當歸、大棗、桂圓等。
如當歸補血湯：黃芪、當歸、桂圓。
山楂的主要作用是消食化積，可以搭配一些健脾開胃、理氣化痰的材料，比如陳皮、麥芽、荷葉、玫瑰花等。
如荷葉茶：荷葉、陳皮、山楂。
山楂還有活血化瘀的作用，還可以搭配一些補血的食物，比如大棗、當歸、紅糖、桂圓等。
如加味姜棗湯：山楂、大棗、桂圓、當歸、紅糖、生姜。
飲食健康雖不是很嚴格，但也要有章法。不是隨便抓幾種“好”的食物吃，就能收到什么功效。
根據自身體質、季節變化、身體變化，有針對性的搭配食物，才能吃出健康。
狗狗能不能喝酸奶
1、狗可以喝酸奶。如果父母必須給他們的狗喂酸奶，他們最好選擇那些乳酸菌牛奶。
2、與牛奶相比，酸奶不僅鈣含量沒有減少，而且乳酸菌也比牛奶多。因此，適當飲用酸奶對狗的身體非常有益。
3、此外，對于那些經常吃狗糧的狗來說，它們的食欲在夏天會下降。父母可以在狗糧中加入適量的酸奶，不僅可以使狗糧恢復正常食欲，還可以補充其他營養成分，幫助消化。
4、酸奶還富含維生素B。父母必須知道，維生素B可以有效地提高狗的抵抗力。使狗不容易生病。
5、此外，酸奶中的酪氨酸對緩解高度緊張或焦慮的狗也很有幫助。如果是在下午，給狗狗喝適量的酸奶，可以有效地放松狗狗的情緒，提高狗狗的精神狀態。如果狗只是在訓練過程中，父母不妨給它添加一些酸奶，以提高它的精神和訓練效率。
不是所有的酸奶狗都能喝。酸奶分為奶粉調配型酸奶和生乳發酵型酸奶。摻有奶粉的酸奶含有大量乳糖，不能被狗的腸胃消化。它會導致嘔吐和松弛，以及重癥***炎和腎功能衰竭，因此一般不建議喂食。發酵后，原料奶的乳糖結構會被破壞。因此，狗可以喝這些發酵酸奶。
如何為狗選擇酸奶？
1、盡量選擇純牛奶
要選擇由純牛奶發酵而成的酸奶，不添加任何其他物質。營養素應該更純凈。如果你有時間，可以自己為你的狗做一些酸奶。最好不要加糖。
2、避免選擇狗不能吃的物質
現在很多酸奶都添加了一些水果、蔬菜或谷物來改善酸奶的味道，但如果是葡萄和巧克力酸奶，對狗會有很大的傷害。因此，在選擇酸奶時，避免選擇狗不能吃的酸奶。
狗狗能不能喝豆漿
若狗狗不喜歡喝豆漿，或喝豆漿后出現了身體不適的情況，主人以后就不用再喂它豆漿了。
豆漿雖然營養成分高，但主人也不能給狗狗喝多了，偶爾喂它喝一點點就足夠了，否則會導致狗狗拉肚子，平時最好還是讓狗狗吃點米湯或犬用羊奶粉來補充營養。
