總覺得拉屎拉的不干凈覺得拉的屎都是黏的怎么辦
這個是你戶外運動少，或者天氣熱的時候一次運動過度導致的，本質是體內的濕氣積累，沒及時以汗液尿液等排除！解決方法：多吃膳食纖維，比如有葉子和莖稈的菜，把身體里的熱量散出去，洗澡后大量飲水！然后排尿，直到身體不覺得很熱為止
醫生建議：大便拉不干凈且黏可能是體內濕氣重，即脾虛濕滯的情況。建議平時飲食，可以常煲點有去濕氣功效的湯，例如紅豆和薏米。如果長時間都還是這樣建議到醫院檢查一下，看是否腸道有腫瘤梗阻。或者找中醫。對于濕氣，中醫應該是比較有效的。
這個是你戶外運動少，或者天氣熱的時候一次運動過度導致的，本質是體內的濕氣積累，沒及時以汗液尿液等排除！解決方法：多吃膳食纖維，比如有葉子和莖稈的菜，把身體里的熱量散出去，洗澡后大量飲水！然后排尿，直到身體不覺得很熱為止
醫生建議：大便拉不干凈且黏可能是體內濕氣重，即脾虛濕滯的情況。建議平時飲食，可以常煲點有去濕氣功效的湯，例如紅豆和薏米。如果長時間都還是這樣建議到醫院檢查一下，看是否腸道有腫瘤梗阻。或者找中醫。對于濕氣，中醫應該是比較有效的。
