冬天一喝水就想尿尿，怎么回事啊？

樓上的回答凈扯淡，其實是人體的水分攝入主要靠喝水，水分排出則靠流汗和尿尿，一定量的水分需要排出，流的汗多，尿自然就少了，反之亦然，冬天冷，出汗少，水分絕大部分靠尿液排出，所以喝水后比其他季節更想上廁所，就是這樣。

冬天喝水少卻尿多,為什么冬天總想尿尿

因為冬天由于氣候的原因，排汗少了。從醫學角度出發，人體的水分代謝主要有兩個途徑：皮膚排汗和通過***經尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應的排尿就會增加。

可以這么認為，原本是兩條河流的水量，現在卻只能流經一條河道，最終的結果自然是河水泛濫成災，鄉親們跑廁所成癮。

拓展資料

冬天持續性多尿警惕疾病因素

天冷就尿多尿頻，首先應考慮冬季多尿。人體在飲水量不變的情況下，夏季可以有汗液蒸發和排尿兩種方式排出水分，冬季汗液蒸發減少，尿量就會相應增多。寒冷時還可能刺激神經中樞，引起內分泌系統的調節發生變化，增加排尿量。

但是，如果出現持續性多尿，則要謹慎啦，考慮是分泌代謝障礙引起的疾病，包括垂體性尿崩癥、糖尿病、原發性醛固酮增高癥等。此外，尿頻伴尿痛、尿急，要考慮膀胱炎、尿道炎等炎性刺激或尿路結石。

何謂尿頻：正常成人每天排尿量多在1000~2000毫升之間，超過2500毫升屬于多尿。日間平均排尿4～6次，夜間就寢后0～2次，超過上述次數，一般認為是尿頻。計算一下24小時尿量及攝水量。每天攝水量包括飲水、水果、飲食等攝入的水分，出量主要是尿量，如果出入平衡，或者出量隨著入量下降而下降，且在2000毫升內，問題不大。如果出入量不符，或者每日尿量超過2500毫升，則應及時到醫院就診。

冬天尿多？那是由于汗少

認真觀測的鄉親都是能發現一個問題，哪怕喝的水一樣多，或者冬天喝的水比冬天少，冬天跑廁所卻比冬天勤快多了，這是為什么呢？學生物出身的騎士童鞋委曲地給寡人說：“明明冬天尿多就是由于汗少了，體內的水分多了，血液多了，血壓上升了，所以***過濾得多了，尿才會多嘛……”寡人向一位害羞不愿具名的臨床醫生咨詢以后，醫生告訴寡人：“從醫學角度出發，人體的水分代謝主要有兩個方法：皮膚排汗和經過***經尿道排尿。冬天氣溫低，皮膚汗腺收縮，排汗減少，相對應的排尿就會增加。”咱可以這么以為，原本是兩條河流的水量，現在卻只能流經一條河道，終極的結果自然是河水泛濫成災，鄉親們跑廁所成癮。

冬天尿多？那是由于能量代謝多

有人會問：“珍惜了，那如果冬天咱不喝水，沒有水分攝入，可是還是會勤快跑廁所，這又是為啥呢？”大多數鄉親都很想不通，明明自個兒沒喝水呀，那尿是咋來的？實在，人體水分的產生并不是只靠外部攝入的水分。高中生物教材在教三大能量代謝時就給出了清楚的代謝方程式，無論是脂肪，還是碳水化合物，*后總會有一部分變成一氧化二氫。冬天天氣寒冷，對熱量的需求增加，身體關于脂肪和糖類的需求變大，因此身體里的能量代謝也會比冬天更多，這時候，水作為代謝的產物就會遺留在身體里。可是冬天又不出汗，那么這些代謝產生的水就只能經過尿的形式排出，這也是為啥鄉親們不喝水也會有尿的原因啦！

冬天想不燥，就別怕排尿！

冬天實在有個壞處，接一杯水，放了三分鐘就涼得差未幾了。天寒地凍的，誰甘愿一杯水下去流到哪兒都知道呀，于是大多數鄉親在冬天就會懶得喝水、忘卻喝水、討厭喝水……加上冬季大魚大肉地進補、麻辣火鍋地狂歡，終極的結果當然就是身體缺水、皮膚干燥、嘴唇開裂、各種上火，讓人感到苦不堪言。因此寡人覺著吧，冬天再怎么懶再怎么不甘愿，也一定要記得喝水，還要多喝水。水輕易涼沒關系，每次只接半杯，多起身接水還能多動動，何樂而不為呢？

“喝水少卻尿多”是一個問題的兩個方面。即人體調節內環境滲透壓穩定(相當于血液濃度)時采取的措施。

1.冬天較冷，我們是恒溫動物(體溫基本不變)所以細胞需要燃燒更多的葡萄糖，產生了更多的水，水的來源多了。

2.由于冬天冷，下丘腦調節使得皮膚毛孔緊縮，表皮水分蒸發減少(不出汗了)，水的去路少了。

綜上所述，當1的作用遠大于2時(即輸入大于輸出，水分太多)，腎發揮其功能(實際是激素的調節)，使尿量增加，排出了多余的水分。