髕骨移位要多久可以恢復正常

按照你這樣的情況，如果髕骨沒有移位是最好的，髕骨肯定是有點骨折了，建議你，去醫院打個石膏，不疼，也不貴，300-500之間，不用住院，切忌，不要下地行走，不要負重，如果移位了，就得手術了，還遭罪，打石膏20-40天，在去醫院拍個片子，看看，自我鍛煉，如果髕骨沒有移位，大約需要3-7周，如果，吸煙，房事，熬夜，時間會長

髕骨移位

我和你一樣也是髕骨移位.在家養了4天了.現在能來回走了..

這個不用打石膏的..主要是養..最好別再做劇烈運動了...

如果不再犯這樣慢慢養就會好.要是再犯的話.就得做個小手術...修復一下.

不過.我前幾天去檢查.醫生告訴我..不讓做劇烈的運動..

我這是第二次犯.上次是3年前...我想你在近期內還是好好養著吧..

先別打籃球了..腿要緊啊...

髕骨移位的問題

如果只是單純的移位沒有骨折這種情況出現的話那就沒有必要動手術可以通過中醫的正骨手法治療多走幾家中醫院 相信有人能幫你治好的 西醫的手術的治療比較痛苦 療程長 副作用大 費用高 做手術之前都要打麻醉 整個過程只會覺得麻 但不痛 補充:沒有骨折就沒有必要做手術 做手法復位很好的 只需要幾分鐘時間就行了 復位后恢復也快

髕骨稍外移怎么治療

（1）直立，兩腳并攏，兩手扶膝做兩膝向正前方的下蹲

起立運動，做 20～3O次。

（2）彎腰，兩手扶膝做向左的和向右的繞環運動，做20

～30次。

（3）兩腳開立稍大，彎腰，兩手扶膝做兩膝向內相靠停

耗練習，每次停耗10秒鐘，做5～10次。

（4）兩腳平行站立。先以腳跟為軸，做腳尖外展和內旋

運動；再以腳尖為軸，做腳跟外展和內旋運動，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，盡力用小腿夾住書，堅持一定時間。如果用橡皮帶將兩膝捆住做，效果更加顯著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，兩腳慢慢向外向前移動，腰部隨之也逐漸直起來。做 15～20次。答案補充 1.弓步側壓腿，一腿壓30次，交替各進行2次。

2.杠鈴夾腿深蹲。肩負中等重量的杠鈴，兩***約同肩寬，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夾腿直立，1組做8~10次，共做4~6組。

3.并腿蹲起。兩腳及兩腿并攏，俯身站立，雙手扶膝，做往里推夾的動作（兩腿不要分開），接著做下蹲與起立動作1次，再做向左與向右轉動膝蓋的練習1次，如此反復，每15次為1組，共做3組。

4.兩腿做外擺和內夾練習，每15次為1組，共做4組。

5.兩腿夾書本，坐在椅子上，兩腿伸直、夾緊，在踝關節上部（小腿下部）夾一本厚薄適宜的書，堅持在數分鐘內不讓書本落下。練習時可在膝關節下部扎一根繩子，效果更好。

6.兩人對抗腿屈伸練習，8次為1組，共做4組。

回答完畢，希望對你的提問有幫助，如果滿意請采納o(∩_∩)o...哈哈